Główny / Rozładować się

Bezpieczne dni cyklu - co to jest i jak je obliczyć

Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym muszą być w stanie samodzielnie obliczyć czas sprzyjający poczęciu, niezależnie od tego, czy przygotowują się w najbliższej przyszłości do macierzyństwa, czy też nie są jeszcze gotowe na dziecko. Zastosowanie fizjologicznej (kalendarzowej) metody antykoncepcji nie daje 100% gwarancji, że poczęcie nie nastąpi, nawet podczas zamkniętego płodnego okna. Potencjalnie niebezpieczne dla wystąpienia niechcianej ciąży są brane pod uwagę wszystkie dni po menstruacji. Dlaczego jest to uwzględnione w tym artykule?.

Funkcje cyklu miesiączkowego

Aby obliczyć odpowiednie dni do poczęcia, każda kobieta musi zrozumieć, jakie procesy zachodzą co miesiąc w macicy i przydatkach. Pierwszy dzień ostatniej miesiączki jest początkiem cyklu, kończy się wraz z początkiem kolejnych krytycznych dni i jest podzielony na trzy etapy:

Faza pęcherzykowa

Zaczyna się pierwszego dnia ostatniej miesiączki i trwa średnio 14 dni (zwykle od 7 do 21, w zależności od czasu trwania cyklu). W pierwszym dniu krwawienia z jajników pęcherzyki zaczynają dojrzewać. Jeden z nich ostatecznie staje się największy (dominujący), wypierając resztę. Jajo dojrzewa w nim, które będzie gotowe do zapłodnienia w tym miesiącu..

Faza owulacyjna

Występuje przez 12-14 dni ze standardowym czasem trwania cyklu 28 dni i trwa od 24 do 48 godzin. Dojrzałe jajo opuszcza jamę pęcherzykową, kierując się w stronę jajowodu. Tutaj jest pobierana przez nabłonek rzęskowy, który pomaga gamie dostać się do jamy macicy, gdzie w przypadku zapłodnienia zaatakuje ścianę narządów płciowych.

Faza lutealna

Zamiast dominującego pęcherzyka, który pękł i uwolnił jajko, tworzy się żółte ciało, wytwarzając progesteron. Jeśli nastąpiło poczęcie, hormon przyczynia się do pełnego wszczepienia płodowego jaja do ściany macicy i udanej kontynuacji ciąży. W przypadku braku ciąży ciałko żółte ulega atrofii, zaczynają się regularne miesiączki.

Owulacja jest procesem, w którym dojrzałe jajo wchodzi do jajowodu, gdzie spodziewa się spotkać komórkę nasienia przez 1-2 dni.

Ten moment jest najbardziej udany dla początku ciąży. Okres dojrzewania jaja zależy od tła hormonalnego i średniego czasu trwania cyklu u konkretnej kobiety.

Metody samodzielnego obliczania niebezpiecznego czasu na poczęcie

Podczas planowania ciąży musisz samodzielnie nauczyć się obliczać dni cyklu, które są odpowiednie do poczęcia, ale aby poprawnie określić czas trwania każdego cyklu, powinieneś zachować kalendarz, zanotować daty rozpoczęcia miesiączki i czas ich trwania.

Istnieją trzy rodzaje cyklu, w zależności od odstępów w dniach między miesiączkami:

  • krótki - wynosi 21–23;
  • standardowy - trwa 28 dni od pierwszego dnia miesiączki do następnego;
  • długi - do 35.

Warunkiem jasnego obliczenia początku owulacji jest stabilność cyklu miesiączkowego. Jeśli twoje miesiączki przychodzą za każdym razem po różnych przedziałach czasowych, nie powinieneś polegać na takiej metodzie obliczeniowej.

Przy standardowym cyklu 28 dni faza owulacyjna rozpoczyna się w dniu 13-14, a okno płodności (okres sprzyjający zapłodnieniu) przypada na dzień 10-15.

Metoda kalendarza - sposób na samodzielne obliczenie czasu niebezpiecznego dla nawożenia.

Aby poprawnie obliczyć dni sprzyjające poczęciu po miesiączce, należy zapisać czas trwania cyklu i miesiączki w kalendarzu przez sześć miesięcy. Następnie musisz wybrać najkrótszy cykl i odjąć od niego 18 (22-18 = 4), odjąć 11 od najdłuższego cyklu (30-11 = 19). Okazuje się, że okres płodności dla tej kobiety rozpoczyna się od 4 do 19 cyklicznych dni. W tym momencie szanse na zajście w ciążę są najwyższe.

Inny sposób zliczania dni powietrza w okresie przed lub bezpośrednio po zakończeniu miesiączki jest odpowiedni dla kobiet ze stabilnym cyklem. Musisz tylko podzielić długość cyklu na dwa (2).

28/2 = 14, 30/2 = 15 - owulacja występuje 14 lub 15 dnia i jest niebezpieczna jeszcze 4 dni przed jajkiem opuszczającym pęcherzyk. Ta metoda nie jest odpowiednia dla dziewcząt z krótkim i długim cyklem, ponieważ faza lutealna prawie zawsze trwa dwa tygodnie, a czas trwania fazy pęcherzykowej może się różnić.

Starając się uznać okres sprzyjający ciąży, możesz skupić się na danych w tabeli - pokazuje on średni czas wystąpienia owulacji u kobiet o różnych czasach cyklu.

Czas trwania cyklu w dniachNiebezpieczne w dniu poczęcia
213–10
224–11
235–12
246–13
257-14
268–15
279–16
2810–17
2911–18
trzydzieści12–19
3113–20
3214–21
3315–22

Metoda kalendarza nie jest odpowiednia w sytuacji, gdy:

  • cykl stale odbiega od normy o 3-4 dni;
  • kobieta ostatnio cierpiała z powodu silnego stresu, je niezrównoważona, dręcząc się nadmiernym wysiłkiem fizycznym;
  • po porodzie lub aborcji minęło nie więcej niż 12 miesięcy;
  • dziewczyna pali, nadużywa alkoholu, bierze silne leki, które zmieniają tło hormonalne;
  • w narządach miednicy występuje przewlekła infekcja.

Tworząc kalendarz bezpiecznego okresu, należy wziąć pod uwagę żywotność plemników danego mężczyzny.

Średnio plemniki mogą żyć w macicy przez 2-3 dni, ale niektóre, szczególnie te, które przeżyły, mogą pozostać żywe przez 5-7 dni z rzędu. Dlatego nawet jeśli niebezpieczny czas, zdaniem kobiety, jeszcze nie nadszedł, szansa na ciążę z przetrwaniem nasienia dramatycznie wzrasta.

Podstawowy pomiar temperatury

Oblicz bezpieczne dni cyklu miesiączkowego, aby nie zajść w ciążę, pozwala na metodę pomiaru temperatury podstawowej. Mierzy się go specjalnym termometrem w odbytnicy każdego ranka, natychmiast po przebudzeniu, ale bez wstawania z łóżka.

Wyniki zaleca się naprawić w notatniku lub notatniku. Śledząc termometr przez kilka miesięcy, widać, że w pierwszych dniach menstruacji temperatura wyniesie 36,2–36,4 ° C. Kilka dni przed owulacją termometr wytworzy o 0,4 ° C mniej, a w dniu wydania jaja wskaźniki gwałtownie wzrosną o 1-1,5 ° C.

Jeśli od momentu owulacji i dalej, w miarę zbliżania się do oczekiwanej miesiączki, termometr pokaże podstawową temperaturę 37–37,3 ° C, co wskazuje na początek ciąży. Spadek termometru po fazie owulacji wskazuje, że jajo nie zostało zapłodnione.

Metoda śluzu szyjnego

Płyn szyjny (śluz) jest tajemnicą niezbędną do ułatwienia przejścia nasienia przez szyjkę macicy do jamy macicy i utrzymania ich żywotności. Jeśli śluz nie ma niezbędnych właściwości (zbyt gruby i lepki), plemniki mogą umrzeć, nie czekając na połączenie z gametą.

Metoda śluzu szyjnego polega na śledzeniu fazy owulacyjnej. W okresie, gdy jajo opuszcza pęcherzyk, wydzielina zaczyna się intensywnie oddzielać - jest gęsta, nie pachnie, matowa, biaława. Wygląda jak białko jaja.

Nie zaleca się stosowania metody oddzielnie od kalendarza i pomiaru temperatury podstawowej. Tylko w połączeniu wszystkich trzech metod można dokładniej obliczyć niebezpieczne i bezpieczne dni ciąży.

Określenie okresu owulacji u kobiet z niestabilnym cyklem

Kobiety, których cykl nie jest stabilny, mogą zaoferować wybór kilku metod określania płodnego okna:

  1. Zastosowanie testów do określenia fazy owulacyjnej cyklu. Działają podobnie do testów ciążowych, ale wynik opiera się na reakcji na inny hormon. Gdy zbliżasz się do fazy owulacji, test wytworzy coraz jaśniejszy drugi pasek. W dniu samej owulacji urządzenie wyświetli dwa czerwone paski.
  2. Kontrola ultradźwiękowa. Ginekolog może zobaczyć na monitorze wielkość pęcherzyków, czy dominujący jest podświetlony, szyjka macicy jest wygładzona, powstało ciałko żółte (co wskazuje na uwolnienie jaja do jamy macicy).
  3. Samostanowienie dni owulacji.

Podczas opracowywania kalendarza bezpiecznych i niebezpiecznych dni cyklu miesiączkowego kobiety zachęca się do jednoczesnego skupienia się na własnych odczuciach i sygnałach ciała dotyczących zbliżającej się owulacji.

Objawy początku płodnego okna są następujące:

  1. Zwiększone pożądanie seksualne - dzięki hormonom uwolnionym przed owulacją kobieta czuje się energiczna i atrakcyjna, częstotliwość kontaktów intymnych wzrasta.
  2. Ból w dolnej części brzucha - spowodowany pęknięciem głównego pęcherzyka. Niezbyt silny dyskomfort można zaobserwować w regionie nadłonowym lub od strony, z której dojrzała gameta wyłoniła się z jajnika.
  3. Obrzęk piersi - piersi stają się większe i bardziej wrażliwe.
  4. Izolacja dużej ilości mętnego, białawego płynu z pochwy wskazuje na otwarcie szyjki macicy, aby ułatwić wejście plemników do narządu płciowego.

Wiele kobiet nie odczuwa żadnych oznak zbliżającej się owulacji, dlatego przy niestabilnym cyklu zaleca się stosowanie bardziej niezawodnych metod określania niebezpiecznego czasu - testy owulacji, pomiar BT i monitorowanie ultrasonograficzne.

Prawdopodobieństwo ciąży w bezpieczne dni

Szansa zajścia w ciążę bezpośrednio po menstruacji jest niewielka, ale zwiększa się z każdym dniem, gdy zbliża się owulacja. Aby obliczyć ryzyko, należy wziąć pod uwagę nie tylko termin wyjścia gamety z pęcherzyka, ale także żywotność plemników.

Ponieważ plemniki mogą przetrwać w środowisku kwaśnym do 1–4 dni, płodność nie wynosi 2–3, ale do 10 dni w środku cyklu - są one najbardziej korzystne pod względem ciąży.

Parom, które nie planują mieć dziecka od 9 do 20 dni (o standardowej długości cyklu 28 dni) zaleca się stosowanie środków plemnikobójczych, prezerwatyw lub powstrzymywanie się od bliskich kontaktów w tym okresie.

Bezpośrednio po menstruacji jest mało prawdopodobne, aby poczęcie miało miejsce, ponieważ jajo potrzebuje czasu, aby dojrzeć i przygotować się do połączenia z nasieniem.

Ale są wyjątki, gdy ciąża występuje nawet w niesprzyjające dni. Przyczyny tego mogą być następujące:

  1. Długa miesiączka i skrócony cykl. Owulacja występuje w dniach 8-10, to znaczy stosunek płciowy natychmiast po długiej siedmiodniowej miesiączce doprowadzi do poczęcia.
  2. Zakłócenie tła hormonalnego. Niepowodzenie powoduje wczesne dojrzewanie jaj.

Jeśli partner seksualny jest zdrowy, żywotność jego nasienia jest zwiększona, szanse zajścia w ciążę w bezpieczne dni są znacznie zwiększone.

Za pomocą nowoczesnych aplikacji, które można zainstalować na telefonie lub komputerze, możesz łatwo obliczyć online, kiedy możesz zajść w ciążę po zakończeniu miesiączki. Aby to zrobić, wystarczy wprowadzić dane dotyczące czasu trwania cyklu i dni krytycznych, daty ostatniego okresu menstruacyjnego, a sam program obliczy wyniki sprzyjających i bezpiecznych dni nawożenia.

Programy pozwalają obliczyć za darmo czas, w którym możesz począć dziecko określonej płci, a także dostosować kalkulator dla siebie. W elektronicznym kalendarzu możesz rejestrować codzienne odczucia (ból w podbrzuszu, obrzęk klatki piersiowej itp.), Przeglądać historię, przewijać harmonogram kilka miesięcy temu i do przodu. Obliczenia będą oparte na wprowadzonych danych, które można zmieniać co miesiąc.

Ciąża podczas menstruacji lub bezpośrednio po

Czy mogę zajść w ciążę po miesiączce lub podczas nich? Wiele kobiet w ciąży twierdzi, że poczęcie miało miejsce podczas menstruacji.

Nawet jeśli kobiecie udało się obliczyć, w które dni może zajść w ciążę po menstruacji, nie gwarantuje to, że zapłodnienie nie nastąpi natychmiast po menstruacji, a nawet podczas niej.

Istnieje kilka czynników, które kilkakrotnie zwiększają ryzyko zajścia w ciążę w krytyczne dni lub bezpośrednio po nich:

  1. Krótki cykl miesięczny - jeśli kobieta ma przerwę między dwiema miesiączkami przez 21–23 dni, najlepsze dni na ewentualne poczęcie dziecka mogą przypadać na nią tuż po miesiączce. Krytyczne dni trwają 6 dni, bliski kontakt miał miejsce szóstego dnia, a plemniki zwiększyły żywotność. W rezultacie ciąża może wystąpić 10–11 dnia, pierwszego dnia fazy owulacyjnej.
  2. Powtarzająca się owulacja jest rzadkim przypadkiem, ale występuje w naturze, gdy kobieta dojrzewa dwa jajka jednocześnie w jednym cyklu. Mogą wydostawać się z pęcherzyków do jamy jajowodu nie jednocześnie, ale w odstępie do siedmiu dni. Jeśli pierwsze jajo nie zostanie zapłodnione, drugie wyjdzie z dominującego pęcherzyka bezpośrednio przed miesiączką lub w jej trakcie. Stosunek płciowy podczas lub bezpośrednio po menstruacji doprowadzi do ciąży.
  3. Niestabilność fazy owulacyjnej - obserwowana przy poważnych zaburzeniach hormonalnych, gdy fazy zmieniają swój czas trwania. Szczególnie wysokie ryzyko zajścia w ciążę bezpośrednio po menstruacji u kobiet w okresie poporodowym, gdy tło hormonalne nie odzyskało się w pełni, zbliżając się do menopauzy, po interwencjach chirurgicznych narządów miednicy. Nieregularne okresy w takich sytuacjach są normalne do końca okresu rekonwalescencji..
  4. Przedłużone krwawienie miesiączkowe ze skróconym cyklem.

Lekarze ostrzegają, że nawet przy regularnym obliczaniu niebezpiecznych dni cyklu miesięcznego ryzyko ciąży w każdej chwili pozostaje.

Jeśli nie chcesz jeszcze rodzić dziecka, lepiej wspólnie z lekarzem wybrać skuteczną metodę antykoncepcji - wkładkę domaciczną, doustne środki antykoncepcyjne, prezerwatywy itp. I zapewnić bezpieczeństwo dziecka w przypadku ciąży.

  • Metoda kalendarza liczenia dni po menstruacji, która jest niebezpieczna z punktu widzenia poczęcia, nie wykazuje stuprocentowej skuteczności.
  • U kobiet po 35 latach obserwuje się 1-3 miesiące bezowulacyjne w ciągu roku, gdy jajo nie dojrzewa i nie wchodzi do macicy.

Fakty te należy wziąć pod uwagę przy opracowywaniu indywidualnego harmonogramu dni sprzyjających i bezpiecznych dla ciąży.

Niebezpieczne dni ciąży: jak obliczyć okres poczęcia

Układ rozrodczy kobiety jest gotowy do zapłodnienia co miesiąc. Pod wpływem hormonów zachodzi szereg zmian, w wyniku których jajo dojrzewa, następuje zapłodnienie i dodatkowo zapewnia normalne noszenie dziecka. Mimo tak częstej możliwości zajścia w ciążę kobieta zwykle jest gotowa z niej korzystać nie więcej niż 2-3 razy. Wynika to z przyczyn moralnych, społecznych i ekonomicznych. Dlatego ważne jest zrozumienie mechanizmu poczęcia i umiejętność identyfikowania niebezpiecznych dni, w których należy unikać seksu bez zabezpieczenia..

W okresie rozrodczym zachodzą cykliczne zmiany, które wpływają na całe ciało kobiety. Mają one na celu dojrzewanie jaja, a podczas jego zapłodnienia normalne przywiązanie do powierzchni macicy. Zwykle cykl miesiączkowy trwa od 21 do 35 dni, najczęściej 28. Można go podzielić na dwie fazy: pęcherzykową i lutealną.

W pierwszej fazie pęcherzyk rośnie i dojrzewa. Następnie po owulacji (pęknięcie pęcherzyka i wyjście z jaja) powstaje ciałko żółte. Syntetyzuje hormon progesteron, który promuje wydzielanie endometrium w celu dalszego przyłączenia zapłodnionego jaja.

Czas trwania pierwszej fazy cyklu miesiączkowego u każdej kobiety jest indywidualny, faza lutealna trwa 13-14 dni. Jajko jest żywotne średnio do dwóch dni. Jeśli w tym czasie nie nastąpi zapłodnienie, umiera. Plemniki mogą pozostawać aktywne przez 3-4 dni. Znając te wskaźniki, możesz obliczyć najbardziej niebezpieczne dni ciąży.

Tak więc sprzyjające dni do poczęcia są w środku cyklu miesiączkowego (jeśli trwa 28 dni) i plus lub minus kolejny 1 dzień. Jeśli cykl trwa krócej lub dłużej, możesz zwrócić się o pomoc do kalkulatorów online: musisz wprowadzić dane dotyczące ostatniej miesiączki i czasu trwania cyklu, a program wyświetli wynik.

Uważa się, że po uwolnieniu jaja i jego śmierci należy chronić kolejne 3-4 dni. Nigdy nie możesz być pewien, że jajo jeszcze nie umarło lub że owulacja nastąpiła na czas. Ponieważ plemniki mogą pozostawać aktywne przez długi czas, koncepcja nie jest wykluczona. W przypadku antykoncepcji należy powstrzymać się od stosunku płciowego od pierwszego dnia cyklu i trzech dni po owulacji.

Jeśli dziewczyna przestrzega zasad antykoncepcji fizjologicznej, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zmniejsza się do prawie poziomu stosowania złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych (złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych). Indeks pereł wynosi 0,3. Podążając za wzorem „sześć dni przed owulacją i trzy dni później”, prawdopodobieństwo poczęcia wzrasta i zmienia się we wskaźniku Pearl od 2 do 16.

Wskaźnik pereł - liczba ciąż na 100 przypadków (kobiety w ciąży) przy stosowaniu określonej metody antykoncepcji. Nie ma sposobu, aby zagwarantować całkowity brak zapłodnienia i bezpieczeństwo współżycia seksualnego, dlatego zaleca się powstrzymanie się od seksu w dni owulacji. W tym okresie tło enzymatyczne i hormonalne jest tak aktywne, że żadna metoda ochrony nie jest w stanie zabezpieczyć się przed ciążą o 100%.

Obliczanie dni cyklu lub metody kalendarza jest pośrednie, odpowiednie tylko dla kobiet, których miesiączka rozpoczyna się na czas, bez opóźnień i innych niepowodzeń. Przy nieregularnym cyklu obliczanie dni owulacji jest znacznie trudniejsze. Rzetelnie ustal, że pomoże to w specjalnych metodach, monitorując stan zdrowia i własne uczucia:

Metody, które każdy ginekolog może zastosować w swojej praktyce. Opierają się na fakcie, że przed owulacją poziom estrogenu osiąga swój szczyt. Estrogeny mają bezpośredni wpływ na śluz szyjny - jego ilość, lepkość, wzrost gęstości.

Najczęstsze testy:

  • Objawem źrenicy jest wzrost średnicy kanału szyjki macicy z powodu utworzonego tam śluzu.
  • Objaw napięcia śluzu - przed owulacją zwiększy się długość nici śluzowej z wydzieliny z pochwy między pincetą.
  • Zjawisko paproci - charakteryzuje się tym, że po umieszczeniu śluzu z kanału szyjki macicy na szkle wyschnie w postaci fantazyjnego wzoru przypominającego liść paproci
metodaOpisDostępność
Dziennik temperatury podstawowejKonieczny jest pomiar temperatury w pochwie lub odbytnicy przez 2-3 miesiące. Zaleca się, aby pomiary były wykonywane rano, mniej więcej w tym samym czasie, za pomocą tego samego termometru. Dane są wprowadzane do tabeli, która pozwala obliczyć niebezpieczne dni poczęcia. W takim przypadku powstanie krzywa dwufazowa: na początku cyklu miesiączkowego i przed owulacją temperatura pozostanie na poziomie do 37 stopni, podczas owulacji wzrośnie o co najmniej 0,4 stopnia - oznacza to, że owulacja miała miejsceŁatwy do przeprowadzenia w domu
Monitorowanie ultrasonograficzne (folikulometria)Monitorowane są zmiany pęcherzykowe - od początku dojrzewania do uwolnienia jaja i tworzenia ciałka żółtego. Oznaki owulacji uważa się za obecność dominującego (dużego) pęcherzyka i jego późniejsze zanikanie, pojawienie się wolnego płynu w sąsiedniej przestrzeni i oznaki pojawienia się ciałka żółtegoWymaga specjalnego sprzętu, urządzenia ultradźwiękowego i umiejętności jego obsługi
Paski testoweReagują na wzrost poziomu hormonu luteinizującego - gdy wzrasta, dochodzi do owulacji. Stosuje się je rano - są obniżane do moczu, a wynik jest monitorowany zgodnie z instrukcją użycia. W przypadku tej metody oznaczania mogą również wystąpić wyniki fałszywie dodatnie, dlatego lepiej jest uzupełnić metodę folikulometremZastosuj do użytku domowego
Funkcjonalne testy diagnostyczneWykonywany przez lekarza

Do użytku domowego najlepiej wskazać temperaturę podstawową i zachować harmonogram owulacji. Będzie to bardziej prawdopodobne, aby uniknąć niechcianej ciąży. Podczas przeprowadzania testu owulacji zaleca się stosowanie kilku pasków, najlepiej od różnych producentów.

Manipulacje medyczne w postaci diagnostyki ultrasonograficznej lub testów laboratoryjnych są przede wszystkim niezbędne do zidentyfikowania problemu niepłodności i jej dalszego leczenia. Korzystanie z takich metod w domu nie jest możliwe. Korzystając z tych metod, możesz określić bezpieczny okres, a następnie jedynie potwierdzić jego cykliczność..

Całkowita abstynencja od seksu jest być może najskuteczniejszym sposobem antykoncepcji, ale we współczesnym społeczeństwie nie jest to metoda z wyboru. Możesz zapobiec niechcianej ciąży, stosując środki takie jak:

  1. 1. Sterylizacja - metoda chirurgiczna, która pozbawia kobiety i mężczyzn możliwości posiadania dzieci w przyszłości. Jego wadami są nieodwracalność zmian i potrzeba interwencji chirurgicznej. Po sterylizacji niemożliwe jest poczęcie w naturalny sposób.
  2. 2. Biologiczna antykoncepcja - polega na przerwaniu stosunku. Jest to jedna z najbardziej niewiarygodnych metod. Jego skuteczność wynosi tylko 73%. Wynika to z faktu, że podczas stosunku można uwolnić plemniki, co może następnie spowodować zapłodnienie.
  3. 3. Mechaniczna metoda antykoncepcji - polega na stosowaniu prezerwatyw. Wydajność sięga 85%. Zalety: łatwość użycia, względna taniość, ochrona przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.
  4. 4. Metoda hormonalna - polega na stosowaniu złożonych doustnych i wewnątrzmacicznych środków antykoncepcyjnych, zastrzyków hormonów, plastrów i pierścieni. Wydajność jest dość wysoka - prawdopodobieństwo zajścia w ciążę nie osiąga 1% (z wyjątkiem plastrów i pierścieni - ryzyko wzrasta do 8%).

Kiedy kobieta osiąga wiek powyżej 40 lat, lekarze zalecają sterylizację lub podwiązanie jajowodów, ponieważ jest to jedyny niezawodny sposób uniknięcia niechcianej ciąży. W przeciwnym razie, 3 dni przed owulacją i trzy dni po niej, zaleca się całkowitą abstynencję od stosunków seksualnych, szczególnie bez stosowania środków antykoncepcyjnych, ponieważ są to najbardziej niebezpieczne dni dla ciąży.