Główny / Tampony

Climax: wiek, objawy i terapia hormonalna

Niemal natychmiast po czterdziestej rocznicy kobiety zaczynają myśleć z ekscytacją o nadchodzącym teście - menopauzie. Większość słyszała o tym zjawisku bardzo źle: wahania nastroju, uderzenia gorąca, pocenie się, zawroty głowy, zaburzenia snu, zmęczenie i spadek wydajności... Kto będzie zadowolony z tej perspektywy? Ale jak mówią, opór jest bezużyteczny.

Zdjęcie - Bank zdjęć Lory

Co to jest menopauza?

Z wiekiem układ rozrodczy kobiety zaczyna stopniowo „ograniczać” swoje funkcje. Cykl menstruacyjny, który reguluje całe życie kobiecego ciała, staje się nieregularny, miesiączka pojawia się coraz mniej, aż do całkowitego zatrzymania.

Climax dzieli się na trzy fazy:

  • Premenopauza Premenopauza charakteryzuje się nieprawidłowym działaniem cyklu miesiączkowego, ciężką miesiączką.
  • Klimakterium. Sprawdza się to, gdy miesiączka nie występuje przez cały rok..
  • Po menopauzie. Okres po wystąpieniu menopauzy, kiedy miesiączka całkowicie ustała. W ciągu pierwszych pięciu lat po menopauzie organizm odczuwa szczególnie niedobór estrogenu, który wpływa na wszystkie układy: kości, mięśnie, układ sercowo-naczyniowy, układ moczowo-płciowy.

W jakim wieku występuje menopauza?

U większości kobiet menopauza występuje w okolicach 50 lat. Ale jedna trzecia zdrowych kobiet ma wczesną menopauzę - około 45 lat, a co piąty szczyt osiąga opóźnienie, po 55 latach.

Wiek menopauzy zależy od różnych czynników: dziedziczności, wcześniejszych chorób ginekologicznych, liczby ciąż i porodów, ogólnego stanu zdrowia. Długotrwały stres i złe nawyki mogą przynieść początek menopauzy.

Jakie są objawy menopauzy?

Przede wszystkim są to zaburzenia cyklu miesiączkowego. Miesiączki stają się rzadsze, ale także bardziej obfite. Ponadto typowe objawy menopauzy są następujące:

  • „Uderzenia gorąca” - krótkie (od kilku sekund do kilku minut) ataki gorąca, nadmierne pocenie się i tachykardia. Mrowienie może wystąpić na wyciągnięcie ręki. Pod koniec przypływu kobieta może odczuwać ostre uczucie zimna.
  • Zawroty głowy. Są one spowodowane skokami ciśnienia krwi spowodowanymi zmianami hormonalnymi.
  • Zaburzenia snu. Jest to bardzo nieprzyjemny objaw - w nocy kobieta cierpi na bezsenność, aw ciągu dnia pokonuje senność..
  • Zmiany nastroju, niestabilność emocjonalna. Objawy te są podobne do objawów występujących w PMS. Niektóre kobiety mają napady lęku i strachu, płaczu, drażliwości.

U kobiet po menopauzie można również odczuwać inne objawy związane z różnymi układami ciała:

  • Przerzedzenie i zwiotczenie skóry, pojawienie się plam starczych
  • Wypadanie włosów na głowie, porost włosów na twarzy
  • Sucha pochwa i zmniejszony popęd płciowy
  • Nietrzymanie moczu (szczególnie podczas śmiechu), swędzenie narządów płciowych
  • Osteoporoza - wzrost kruchości kości spowodowany wypłukiwaniem wapnia z organizmu, zmniejszeniem wzrostu kobiety, bólem stawów, pochyleniem się i wzrostem prawdopodobieństwa złamań
  • Problemy w układzie sercowo-naczyniowym
  • Bóle głowy, brak powietrza, duszność. Nietolerancja na ciepło i duszność

Jak długa jest menopauza??

Premenopauza, czyli pierwszy okres menopauzy, może trwać 8-10 lat. Menopauza to brak miesiączki przez 12 miesięcy. Potem następuje postmenopauza, która trwa do końca życia. Jeśli pierwsze oznaki menopauzy wystąpią w wieku 50 lat, to przy oczekiwanej długości życia 80 lat menopauza trwa dość długo. Ale najbardziej nieprzyjemne objawy towarzyszą menopauzie podczas premenopauzy i menopauzy, to znaczy w czasie, gdy jajniki stopniowo przestają działać, a ciało doświadcza zmian hormonalnych.

Czy można opóźnić menopauzę??

Możliwe jest opóźnienie początku menopauzy. Aby to zrobić, musisz prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport, przestrzegać zdrowej diety, unikać złych nawyków.

Późna ciąża i narodziny dziecka w okolicach 40 lat mogą przyczynić się do odnowienia funkcji kobiecego ciała. U kobiet z wieloma dziećmi jajniki są mniej zużyte (z powodu okresów „odpoczynku” podczas ciąży i porodu), a zatem mogą pracować nieco dłużej niż u kobiet, które nie rodziły.

Jak zmniejszyć objawy menopauzy?

W przypadku ciężkich objawów menopauzy lekarz może przepisać hormonalną terapię zastępczą.

Komentarze Tatyana Vladimirovna Trubina, położnik-ginekolog w sieci ośrodków rozmnażania i genetyki Nova Clinic.

- Czy muszę iść do lekarza, jeśli kobieta zauważy objawy menopauzy?

Tak, jeśli pojawią się objawy menopauzy, bez wątpienia warto umówić się na konsultację z ginekologiem-położnikiem. Terapia zalecana przez lekarza pomoże nie tylko poprawić jakość życia, umożliwiając kobiecie płynne przejście do nowego stanu dla niej, ale także zmniejszyć ryzyko różnych chorób spowodowanych brakiem hormonów płciowych.

- Jak często przepisywane są leki pomagające złagodzić menopauzę? Na czym opiera się ich działanie??

Terapia jest wymagana, jeśli jakość życia pacjenta jest obniżona z powodu objawów menopauzy. Jednak nie ma ogólnego przepisu odpowiedniego dla wszystkich naraz. Podczas pierwszej wizyty lekarz zadaje kobiecie niezbędne pytania i wyznacza badanie, które można ukończyć za kilka dni. Na podstawie wywiadu i uzyskanych wyników lekarz określa, czy istnieją przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), i wybiera odpowiednie leki.

HTZ pozwala uzupełnić niedobór własnych hormonów płciowych, których stężenie zmniejsza się w tym okresie życia kobiety, ze względu na wyznaczenie optymalnych dawek leków.

- Czy są jakieś przeciwwskazania do przyjmowania tych leków??

Niektóre kobiety boją się HTZ, ponieważ słyszały, że taka terapia ma wiele ograniczeń. Jednak w rzeczywistości nie ma tylu absolutnych przeciwwskazań. Należą do nich w szczególności choroby onkologiczne endometrium, jajników lub gruczołu sutkowego, historia ostrej zakrzepicy żył głębokich lub ostrej choroby zakrzepowo-zatorowej, porfirii skórnej, niektórych patologii wątroby, a także alergii na składniki leku.

Istnieją również względne przeciwwskazania, w tym migrena, epilepsja i wiele innych zaburzeń.

Lekarz podejmuje decyzję o celowości stosowania HTZ po badaniu, biorąc pod uwagę indywidualne cechy pacjenta.

- Czy można zmniejszyć objawy menopauzy bez przyjmowania leków??

Jeśli z jakiegoś powodu (na przykład w przypadku zidentyfikowania pewnych przeciwwskazań) hormonalna terapia zastępcza nie jest zalecana, lekarz może zasugerować niespecyficzne metody leczenia..

Jako monoterapię w przypadku objawów menopauzy można zastosować odmierzone ćwiczenia aerobowe. Oczywiście nie będziemy w stanie uzupełnić poziomu estrogenów, ale udowodniono, że możemy skorygować negatywne objawy zespołu menopauzy (wahania nastroju, częstotliwość uderzeń gorąca, zmiany masy ciała, skóry i włosów). Aby osiągnąć pozytywny efekt, kobiety muszą uczestniczyć w treningach cardio co najmniej 3-4 razy w tygodniu.

Istnieją również estrogeny roślinne. Mogą być przepisywane tym kobietom, które są absolutnie przeciwwskazane w hormonach. Za pomocą tych leków można wyrównać nasilenie objawów wegetatywnych (uderzenia gorąca, obrzęk, obniżony nastrój, ból głowy). Dodatkowo może być zalecane leczenie neurologiczne..

Wszystkie kobiety w okresie pomenopauzalnym są zagrożone rozwojem osteoporozy o różnym nasileniu. Jeśli HTZ jest podawana na czas, kompensujemy niedobór wapnia. Jeśli ten moment zostanie pominięty (na przykład minęło 10-15 lat od całkowitego ustania miesiączki) lub istnieją przeciwwskazania do HTZ, musisz zbadać kobietę pod kątem osteopenii (patologii charakteryzującej się zmniejszeniem gęstości mineralnej kości i objętości). Następnie lekarz przepisuje specjalną terapię zastępczą w celu zapobiegania osteoporozie lub preparaty wapniowe w izolacji.

- Media wkradają się *, że terapie hormonalne w okresie menopauzy zwiększają ryzyko raka piersi. Więc może lepiej być cierpliwym?

Nie ma dowodów naukowych na to, że HTZ wywołuje raka piersi.

Historia rodziny jest koniecznie zidentyfikowana pod kątem ryzyka zachorowania na raka piersi. Predyspozycje można łatwo zweryfikować, przekazując analizę genetyczną na obecność mutacji w genach BRCA1 i BRCA2. Dzięki tym wynikom możesz już umówić się na wizytę u lekarza, który podejmie świadomą decyzję o celowości stosowania HTZ.

- Powiedziałeś, że HTZ doskonale usuwa objawy menopauzy, a także chroni przed osteoporozą. Ale jeśli myślisz logicznie, ponieważ ciało ogranicza produkcję hormonów nie przez przypadek, najwyraźniej tak pomyślany przez naturę. I dodajemy je sztucznie. Ale czy kobiety jakoś znosiły menopauzę w czasach, gdy nie istniały sztuczne hormony? Oczywiście wiele kobiet zmarło wystarczająco wcześnie, ale wiele przeżyło do bardzo starości. Na przykład Sofia Tołstaja żyła 75 lat, Polina Viardo 88 lat, Anna Dostojewska 71 lat.

Celowość HTZ leży w płaszczyźnie leczenia powikłań menopauzalnych. Oznacza to, że można żyć do 90 lat, pytanie dotyczy tego, jaka jakość życia. Możliwe wyniki: zawały serca, udary mózgu; cukrzyca; osteoporoza. Wszystkie te warunki znacznie obniżają jakość życia, a ich konsekwencje nie są porównywalne na przykład z pływami. Należy zauważyć, że poziom i tempo życia, zatrudnienie, aktywność, funkcje społeczne kobiet z okresu Viardot i kobiety współczesne są bardzo różne. Poziom wiedzy medycznej również znacznie wzrósł.

* 30 sierpnia 2019 r. The Daily Telegraph opublikował wyniki badania naukowców z Oxford University. Po przeanalizowaniu danych zdrowotnych 100 tysięcy kobiet w wieku powyżej 50 lat eksperci stwierdzili, że ryzyko raka piersi u pacjentów w wieku od 50 do 59 lat, którzy nie stosowali HTZ, wyniosło 6,3%, a dla osób, które przyjmowały estrogen i progestagen znacznie wyższy i równy 8,3%. Co więcej, u tych, którzy przyjmowali hormony przez 10 lat, ryzyko zachorowania na raka prawie się podwoiło w porównaniu z kobietami stosującymi HTZ przez pięć lat. Zgłoszone przez TASS.

Objawy menopauzy u kobiet i sposoby radzenia sobie z nimi

Kobiety w wieku od czterdziestu do sześćdziesięciu lat często doświadczają określonego złego samopoczucia spowodowanego menopauzą lub menopauzą. Artykuł zawiera przegląd przyczyn i etapów menopauzy, jej pierwszych objawów, objawów i leczenia. Przed użyciem leków skonsultuj się z ginekologiem.

Co to jest menopauza?

Menopauza, czyli menopauza, jest ogólnie normalnym fizjologicznym okresem restrukturyzacji organizmu z wygaśnięciem funkcji układu rozrodczego w związku ze starzeniem się. U kobiet występuje między 49 a 52 rokiem życia, przebiega gwałtownie i szybko (w ciągu 7-14 lat), uważa się, że wystąpił przy braku krwawienia miesiączkowego w ciągu roku, przed którym stają się nieregularne, i nazywa się menopauzą.

Menopauza jest dosłownie „pauzą” w miesiączce, chociaż w gruncie rzeczy jest to ich całkowite „zatrzymanie”. Po tym okresie kobieta traci możliwość rodzenia i rodzenia dzieci. Niektóre kobiety postrzegają to jako stan zdrowia, choroby, inne jako część dorastania, pozytywny symbol starości. To, jak łatwo przetrwać ten okres, zależy od postrzegania..

Aby dowiedzieć się, co zrobić z menopauzą, musisz zrozumieć jej przyczyny, etapy rozwoju i objawy.

Przyczyny menopauzy

Menopauza rozwija się normalnie z powodu związanej z wiekiem niewydolności jajników, ponieważ zapasy jaj w nich są wyczerpane. Jest to związane ze spadkiem poziomu estrogenu i progesteronu we krwi oraz wzrostem hormonów folikulotropowych (FSH) i hormonów luteinizujących (LH). Ponieważ tkanka tłuszczowa syntetyzuje również estrogen, u kobiet w organizmie menopauza jest łagodniejsza.

Jeśli menopauza u kobiet rozwija się we właściwym momencie, mówią o przedwczesnej niewydolności jajników. Może rozwinąć się z powodu usunięcia jajników, policystycznych, endometriozy, chorób autoimmunologicznych, cukrzycy, palenia papierosów i nadmiernego BMI (jeśli jest dużo tkanki tłuszczowej, wytwarza zbyt dużo estrogenu, a jajniki przestają go wytwarzać zgodnie z zasadą negatywnego sprzężenia zwrotnego). Jednak w 80% przypadków zbyt wczesna menopauza nie ma ustalonej przyczyny..

Etapy menopauzy

W rzeczywistości menopauza rozpoczyna się kilka lat przed ostatnią miesiączką, a kończy kilka lat po niej. Poprzedza go przedmenopauza, a zastępuje ją postmenopauza..

  1. Premenopauza może rozpocząć się za czterdzieści do pięćdziesięciu lat: narusza się regularność i obfitość miesiączki, odczuwa się zmniejszenie pożądania seksualnego, pojawiają się bóle głowy.
  2. Okres okołomenopauzalny: występują wahania poziomu estrogenu we krwi, które objawiają się pojawieniem się tak zwanych uderzeń gorąca lub uderzeń gorąca - ostrego zaczerwienienia ciała z uczuciem gorąca, pocenia się i kołatania serca, trwające od dwóch minut do pół godziny.
  3. Menopauza występuje średnio rok po ostatniej miesiączce i objawia się objawami spadku poziomu estrogenu: wzrostem łamliwości kości z ryzykiem osteoporozy, zwiększonym ryzykiem cukrzycy i chorób układu krążenia.
  4. Postmenopauza: nieprzyjemne objawy menopauzy ustępują, bóle głowy ustępują, nawet popęd płciowy można przywrócić, ale nie ma już miesiączki, dzieci nie można rozpocząć, a związane z wiekiem choroby kości, serca i innych narządów nie ustępują.

Ponieważ okres okołomenopauzalny może być trudny do rozróżnienia, rosyjska klasyfikacja często o tym zapomina lub świadomie i celowo go ignoruje..

Objawy i pierwsze oznaki

Jak wspomniano powyżej, przedmenopauzę można rozpoznać po naruszeniu zwykłego cyklu miesiączkowego. Częstotliwość miesiączki jest naruszona: mogą występować co 2-7 dni, ale mogą nie występować przez miesiące; objętość krwawień zmienia się: staje się mniejsza lub znacznie większa, z inkluzjami, guzkami.

Objawy menopauzy zwykle rozwijają się u kobiet po 45. roku życia i sprowadzają się do okresu przed- i okołomenopauzalnego, dlatego zwykle są łatwe do wykrycia, a zwłaszcza według najbardziej uderzającego i najbardziej znanego objawu: uderzenia gorąca. Jednocześnie objawy po 50 są zredukowane do efektów menopauzy, a po 55 do menopauzy.

Należy zauważyć, że jeśli krwawienie utrzymuje się po menopauzie, jest to niezwykle alarmujący znak, który może wskazywać na rozwój złośliwych chorób nowotworowych i wymaga pilnej pomocy medycznej - objaw ten zaprzecza normalnemu przebiegowi menopauzy u kobiet i nie pozwala na niezależne leczenie.

Normalne skutki menopauzy są podzielone na macicy i pochwy, inne fizjologiczne, psychologiczne i długoterminowe:

  1. Macicy i pochwy: oprócz powyższych objawów obejmują ból, suchość i zanikowe zapalenie pochwy - przerzedzenie, zmniejszenie i utrata elastyczności zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych.
  2. Inne fizjologiczne: uporczywe zmęczenie, bóle stawów i mięśni, plecy, sztywność, powiększenie i ból klatki piersiowej, bóle głowy i zawroty głowy, suchość, swędzenie i mrowienie skóry, pocenie się, kołatanie serca, szybkie oddawanie moczu z nierepresyjnymi popędami, bezsenność i kompensacyjny przyrost masy ciała dla utrzymanie poziomu estrogenu.
  3. Psychologiczne - skutki, które wpływają na pamięć i nastrój: lęk, nerwowość, wahania nastroju, utrata pożądania seksualnego, depresja przedkliniczna, które mogą wpływać na objawy kliniczne, oraz upośledzenie pamięci spowodowane obniżeniem poziomu estrogenu w mózgu i redystrybucją krwi na obrzeżach ciała, w związku z którymi dopływ krwi do mózgu pogarsza się.
  4. Skutki długoterminowe: zwiększone ryzyko osteoporozy, chorób płuc i serca, miażdżycowych zmian naczyniowych.

Niezwykle rzadko objawy menopauzy u kobiet rozpoczynają się w wieku 40 lat i wcześniej, ale zwykle wiąże się to ze wstępnymi nieprawidłowościami w pracy macicy lub jej chirurgicznym usunięciem.

Leczenie menopauzy u kobiet

Climax nie jest chorobą ani zaburzeniem, ale naturalnym etapem życia. Leczenie jest wymagane nie tylko w okresie menopauzy, ale z wywołanymi przez nią niepożądanymi efektami fizjologicznymi i psychologicznymi, które mogą znacznie obniżyć jakość życia kobiety. Najbardziej odpowiednią terapią jest paliatywna, wspomagająca, ułatwiająca dyskomfort.

Niestety, jeden z najlepszych sposobów na menopauzę jest nieznany: stosuje się leki hormonalne i niehormonalne. Dlatego pozostaje skonsultować się z lekarzami na temat przepisywania leków na receptę i dodatkowo przyjmować suplementy diety.

Zwyczajowo stosuje się hormonalną terapię zastępczą żeńskimi hormonami płciowymi, selektywnymi modulatorami receptorów estrogenowych i korygującymi efektami estrogenu w zależności od jego poziomu we krwi; leki psychotropowe, które regulują procesy psychologiczne zmniejszające depresję lub bezsenność; psychoterapia i ćwiczenia fizyczne, które również wpływają na procesy psychiczne; izoflawony sojowe - fitoestrogeny pochodzenia roślinnego; oraz środki wspierające mające na celu wyeliminowanie poszczególnych objawów.

Hormonalna terapia zastępcza

Estrogen i progestyna zmniejszają zaczerwienienie. Można je stosować w postaci tabletek lub systemu transdermalnego, ale w tym drugim przypadku istnieje ryzyko zakrzepicy. Testosteron jest dodawany w celu przywrócenia aktywności seksualnej, jednak może prowadzić do nieprawidłowego wzrostu włosów i pojawienia się trądziku. Terapia hormonalna może być stosowana tylko przez krótki czas i w małych dawkach i może być przepisana tylko przez lekarza..

Hormonalna terapia zastępcza jest przeciwwskazana dla wielu kobiet, a następnie na ratunek przychodzą fitoestrogeny.

Fitoestrogeny

Najbardziej badane z nich to izoflawony sojowe, które znajdują się w dużych ilościach w soi, grochu, innych roślinach strączkowych, granatach, daktylach, nasionach słonecznika, kapuście, koniczynie. Pod względem struktury i działania izoflawony są zbliżone do głównych estrogenów - estradiolu i estronu. Dlatego kompensują brak ludzkiego estrogenu w okresie menopauzy u kobiet.

Właściwe jest łączenie fitoestrogenów z innymi substancjami czynnymi. Tak więc niehormonalny suplement diety „Flavia Night” w kapsułkach zawiera fitoestrogeny genisteinę i daidzeinę (izoflawony sojowe), a także witaminy B (B6, B9 i B12), melatoninę, kwas alfa-linolenowy, wapń, magnez i witaminę D3. Podsumowując, charakteryzuje to jako dobre lekarstwo na uderzenia gorąca, pocenie się i inne zjawiska związane z menopauzą..

Genisteina i daidzeina kompensują brak estrogenu. Witaminy B6, B9 i B12 przyczyniają się do dobrego krążenia nerwowego, równoważąc psychologiczne skutki menopauzy. Magnez również pomaga. Melatonina jest naturalnym neuroprzekaźnikiem snu, najbardziej fizjologicznie i skutecznie usuwa bezsenność. Kwas alfa-linolenowy jest kwasem tłuszczowym omega-3, który pomaga zoptymalizować profil lipidowy we krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy. Wapń i witamina D3 pomagają zapobiegać osteoporozie. Odpowiednie spożycie wapnia pomaga wzmocnić szkielet, a witamina D3 jest potrzebna do wchłaniania wapnia przez organizm.

Tak więc kapsułki Flavia Night kompleksowo wpływają na wszystkie powiązania patogenezy i mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy u kobiet..

Leki psychotropowe

Leki przeciwdepresyjne, takie jak paroksetyna, są stosowane w leczeniu objawów naczynioruchowych menopauzy o umiarkowanym i ciężkim nasileniu. Mogą one jednak zaburzać apetyt i nasilać bezsenność oraz powodować nudności i zaparcia. Gabapentyna i klonidyna zmniejszają częstotliwość i nasilenie uderzeń gorąca, ale nasilają bóle głowy i odwrotnie, powodują senność w ciągu dnia, chociaż mogą nasilać bezsenność. Oczywiście są przepisywane przez lekarza.

Psychoterapia i fizjoterapia

Praktyki uświadamiające i terapia poznawczo-behawioralna mogą ułatwić subiektywne postrzeganie objawów menopauzy, ale niektóre badania wątpią w ich skuteczność..

Ćwiczenia mogą zwiększyć produkcję endorfin, które są odpowiedzialne za uczucie radości, które zmniejszają się wraz ze spadkiem poziomu estrogenu we krwi. Zmniejszają również BMI, którego nadmierna ilość przyczynia się do rozwoju niepożądanych objawów naczynioruchowych. Jednak niektóre badania odrzucają skuteczność takiej fizjoterapii..

Działania wspierające

Oprócz oczywistych fizjologicznych i psychicznych niepożądanych objawów, korekty wymagają również drobiazgów, które ogólnie pogarszają postrzeganie menopauzy:

  1. Brak smarowania seksualnego kompensują nawilżające pochwy i lubrykanty pochwowe: te pierwsze rozwiązują problem ogólnej suchości, a te drugie ułatwiają stosunek seksualny z penetracją.
  2. Suchość i przerzedzenie pochwy, czyli zanik pochwy, można rozwiązać za pomocą miejscowej hormonalnej terapii zastępczej - maści estrogenowe.
  3. Pomaga złagodzić przypływy, pijąc dużo zimnych napojów, pracując w chłodnych, klimatyzowanych pokojach, nosząc lekkie ubrania i unikając gorących napojów i gorących potraw.
  4. Grupy wsparcia i bezpośrednia komunikacja z sympatycznymi bliskimi może zmniejszyć depresję, lęk i bezsenność..
  5. Ryzyko wystąpienia osteoporozy można zmniejszyć poprzez regularne, ale nie nadmierne ćwiczenia, rzucenie palenia, spożycie wapnia i witaminy D.
  6. Zaburzenia psychiczne można również usunąć, przyjmując witaminy B i naturalny modulator snu - melatoninę.
  7. Ryzyko miażdżycy można zmniejszyć, przyjmując kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik oraz ogólną kontrolę masy i tłuszczu..

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter.

Punkt kulminacyjny

Climax to czas poważnej restrukturyzacji kobiecego ciała, stopniowego zanikania funkcji odpowiedzialnych za zapłodnienie i poczęcie dziecka. Proces jest fizjologicznie nieunikniony i nieodwracalny, w okresie menopauzy macica, jajniki i gruczoły sutkowe są wyczerpane. W różnym stopniu zmiany wpływają na wszystkie układy ciała kobiety, ponieważ praca wszystkich narządów jest ze sobą powiązana.

Trzy etapy menopauzy

Czas, w którym kobieta wchodzi w okres menopauzy, konwencjonalnie dzieli się na kilka faz:

  1. Premenopauza Okres, w którym miesiączka zaczyna przebiegać nieregularnie, skraca się czas trwania i objętość wydzielin, ale jajniki nadal działają. W tym czasie zaczęły się pierwsze nieodwracalne zmiany w układzie sercowo-naczyniowym, nerwowym i mięśniowo-szkieletowym. W okresie przedmenopauzalnym ważne jest, aby nie tracić czasu, zwracać uwagę na swoje samopoczucie i zachodzące zmiany, podejmować terapię substytucyjną i zapobiegać szybkiemu starzeniu się organizmu. Faza ta rozpoczyna się w wieku 47–48 lat i trwa średnio 3 lata..
  2. Klimakterium. Nadchodzi dwa lata po całkowitym zaprzestaniu regularnej miesiączki. Jednak kobieta nadal ma niewielką szansę zajścia w ciążę, ponieważ w jajnikach zachowana jest pewna ilość pęcherzyków gotowych do zapłodnienia. Ponadto jaja nie mają już czasu na dojrzewanie z powodu starzenia się jajników. Średnio menopauza rozpoczyna się w wieku 49-55 lat.
  3. Po menopauzie. Czas całkowitego ustania czynności jajników. Ta faza występuje po 55 roku życia i trwa 6 lat lub więcej..

Rodzaje menopauzy

Dla każdej kobiety indywidualnie ustalono czas na początek miesiączki i jej koniec. Średnio funkcja rozrodcza zaczyna się restrukturyzować po 48-50 latach.

Znaczące odchylenia od normy są uważane za alarmujące znaki..

Do momentu wystąpienia jest:

  • wczesna menopauza, kiedy miesiączka ustaje, zanim kobieta skończy 40 lat;
  • późna menopauza po 55 roku życia.

Co determinuje początek menopauzy

Nie można dokładnie przewidzieć, kiedy kobieta będzie miała menopauzę. Ale są czynniki, które wpływają na początek menopauzy:

  • dziedziczność. Jeśli starsze pokolenie rodziny ma późną menopauzę, prawdopodobne jest, że również córki i wnuczki;
  • społeczne warunki życia. Jeśli kobieta żyje w trudnych warunkach życiowych, jest zmuszona źle jeść, pali i wykonuje ciężką pracę fizyczną - najprawdopodobniej będzie miała wczesną menopauzę;
  • przeszłe choroby. Ciężkie dolegliwości fizyczne powodują początek menopauzy. Czynniki ryzyka obejmują wysoką otyłość, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru i cholesterolu.
  • czynnik psychologiczny. Climax przychodzi później do szczęśliwych kobiet, które są w harmonijnym małżeństwie, wychowują dzieci i żyją w bezkonfliktowych rodzinach kilku pokoleń.
  • życie na obszarach o słabej ekologii. Zanieczyszczenia środowiska, niebezpieczne chemikalia działają jak substancje zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego.

Przyczyny wczesnej lub nienormalnie późnej menopauzy

Czy można opóźnić początek menopauzy i pojawienie się pierwszych oznak starości? Istnieją zasady życia, które mogą opóźnić nadejście „kobiecej jesieni”.

Przyczyny wczesnej menopauzy to:

  • palenie i nadużywanie alkoholu;
  • wielokrotne aborcje;
  • nieregularne życie seksualne;
  • nadwaga;
  • naruszenie reżimu dnia, nieprzestrzeganie codziennych rytmów snu i czuwania;
  • naprężenie
  • niezrównoważone odżywianie, diety, ograniczenia żywieniowe;
  • choroby związane z metabolizmem, układem hormonalnym, chorobami autoimmunologicznymi, onkologią;
  • patologie ginekologiczne, operacje na jajnikach;
  • niepiśmienna hormonalna antykoncepcja;
  • życie w niesprzyjającym klimacie.

Przyczyny późnego początku menopauzy mogą być:

  • dziedziczność;
  • guzy produkujące hormony;
  • promieniowanie i chemioterapia
  • choroby ginekologiczne (włókniak macicy, zaburzenia czynności jajników)

Jak określić początek menopauzy

Pierwszym objawem menopauzy jest niestabilność cyklu miesiączkowego. Ale współczesne kobiety, których życie wiąże się z ciągłym stresem, niekorzystną ekologią i nieregularnymi okresami, często nie zwracają uwagi na takie „drobiazgi”.

Na początku menopauzy, z powodu nierównowagi hormonalnej, zespół napięcia po menstruacji jest często zaostrzony, pojawiają się wahania nastroju, melancholia, depresja.

Aby określić początek menopauzy, stosuje się test FSH. Poziom tego hormonu stale wzrasta w moczu z menopauzą, a podczas okresu rozrodczego jego zawartość zależy od okresów cyklu miesiączkowego.

Jeśli kobieta kontynuuje miesiączkę, ale objawy menopauzy już się pojawiły - test jest przeprowadzany szóstego dnia od początku miesiączki i jest powtarzany po tygodniu.

Jeśli miesiączka jest już nieregularna - testy są przeprowadzane w dowolnym dniu i są powtarzane w odstępach tygodniowych. Konieczne jest obserwowanie, jak objawia się menopauza.

Ważny! Wczesne zmiany menopauzalne można spowolnić, jeśli zwrócisz uwagę na pierwsze objawy i zwrócisz się do ginekologa. Dlatego badanie lekarskie należy wykonywać regularnie, nawet w przypadku dobrego zdrowia.

Objawy początku menopauzy

Menopauza u kobiet nie jest chorobą. Ważne jest, aby rozpoznać podejście do menopauzy za pomocą charakterystycznych znaków i poznać charakterystykę reakcji twojego ciała.

Oto najbardziej charakterystyczne objawy menopauzy:

  1. Fale. Najbardziej typowy objaw menopauzy. Kobieta czuje ciepło wznoszące się na jej twarzy i szyi, na skórze pojawiają się czerwone plamy. Uderzenia gorąca występują często, nawet kilka razy dziennie.
  2. Wyzysk. Z reguły towarzyszy przypływom.
  3. Kruchość kości. W tym okresie organizm traci wapń, do 2% masy kostnej rocznie. Istnieje ryzyko złamań kości nawet przy niewielkich wpływach zewnętrznych..
  4. Wygląd się zmienia. Ciało produkuje mniej kolagenu, skóra traci elastyczność, suchość i pojawiają się zmarszczki. Metabolizm zwalnia, powodując nadwagę, nawet przy tej samej diecie.
  5. Przedłużająca się słabość. Dostosowanie hormonalne prowadzi do nieuzasadnionego rozkładu, zmęczenia, utraty zdolności do pracy.
  6. Emocjonalna niestabilność. Kobiety doświadczają wewnętrznej restrukturyzacji na różne sposoby, inne często zauważają drażliwość, płaczliwość i zmianę zachowania, które były dla nich niezwykłe wcześniej. Czasami nastrój się pogarsza i pojawia się depresja.
  7. Zmiany w postrzeganiu świata. Może to być niewytłumaczalne uczucie niepokoju, niebezpieczeństwa, strachu lub nietolerancji ostrych zapachów, dźwięków.
  8. Bezsenność. Ponad jedna trzecia kobiet, które weszły w menopauzę, boryka się z zaburzeniami snu. Ciężkie zasypianie, częste przebudzenia w nocy, trudna wspinaczka rano komplikują jakość życia i psują nastrój. Kobieta, która nie mogła odpocząć w nocy, jest nękana przez zmęczenie.
  9. Złe samopoczucie fizyczne. Podczas menopauzy często występują bóle głowy podobne do migreny, zawroty głowy i nudności. Bicie serca okresowo wzrasta, odczuwa się brak powietrza i guzek w gardle. Pojawiają się dreszcze lub duszność.
  10. Problemy w sferze intymnej. Ze względu na suchość narządów płciowych stosunek staje się bolesny, błona śluzowa pochwy staje się cienka i wrażliwa. Sytuacja jest skomplikowana, gdy występuje zanikowe zapalenie pęcherza moczowego - częste i bolesne oddawanie moczu lub wypadanie i wypadnięcie macicy.

Ważny! Nie wszystkie kobiety doświadczają nieprzyjemnych objawów charakterystycznych dla początku menopauzy. Ponad połowa przyznaje, że odczuwały jedynie drobne niedogodności, a co dziesiąta kobieta wcale ich nie odczuwała.

Metody diagnostyczne

Pierwsze objawy menopauzy u kobiet są dość charakterystyczne, jeśli są rozpatrywane w połączeniu - uderzenia gorąca, bóle głowy, pocenie się, wzrost ciśnienia. Ale pacjenci nie zawsze zdają sobie sprawę, że przedmenopauza przybyła i poszła do kliniki, obawiając się choroby.

Aby ustalić przyczynę dolegliwości kobiecych i zidentyfikować objawy menopauzy, lekarz przeprowadzi:

  • gromadzenie danych historycznych: kiedy rozpoczęła się pierwsza miesiączka, czas trwania i czas trwania ostatniej miesiączki, dziedziczność kobiet. Ważna informacja będzie dostarczana przez informacje o cechach dobrego samopoczucia kobiety i stanie psycho-emocjonalnym w ostatnich latach;
  • analiza endometrium macicy i badanie rozmazy;
  • badanie narządów płciowych, badanie dotykowe narządów miednicy;
  • badanie ultrasonograficzne narządów miednicy i tarczycy;
  • badanie poziomów hormonów (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktyna, estradiol, testosteron);
  • chemia krwi;
  • test gęstości kości;
  • mammografia;
  • EKG.

Dodatkowe poradnictwo menopauzalne

W zależności od danych z badań laboratoryjnych kobieta może wymagać dodatkowej konsultacji ze specjalistycznymi specjalistami. Pomogą odróżnić objawy menopauzy od przejawów patologii..

Lekarz może zalecić konsultację:

  • kardiolog, to ważne. aby uniknąć problemów z sercem;
  • reumatolog. Rozpoczęte w odpowiednim czasie leczenie pomoże uniknąć menopauzy stawów - choroby charakteryzującej się bólem stawów, sztywnością ruchów i obrzękiem. Jego podstawową przyczyną może być zmiana tła hormonalnego, a następnie dołączają się choroby ogólnoustrojowe lub zapalne;
  • endokrynolog. Po ocenie tła hormonalnego lekarz zaleci korektę stanu - leczenie farmakologiczne, leczenie współistniejących chorób, dieta, poród i odpoczynek;
  • neuropatolog. Zalecenia specjalisty zmniejszą obciążenie układu nerwowego i nauczą, jak radzić sobie z bezsennością i stanami paniki. Leczenie może być łagodne i niedrogie, na przykład ziołowe;
  • optometrysta. Podczas menopauzy konieczne jest kontrolowanie ciśnienia wewnątrzgałkowego, stanu widzenia.

Leczenie menopauzy

Nie musisz znosić nieprzyjemnych objawów menopauzy. Przed nami nowy interesujący etap życia i istnieje wiele sposobów na przedłużenie młodości i uniknięcie złego samopoczucia.

Istnieje kilka sposobów przywrócenia zdrowia do normy:

  1. Hormonalna terapia zastępcza. Metoda polegająca na uzupełnianiu własnych hormonów płciowych, które organizm wytwarza coraz mniej. Aby to zrobić, weź ich syntetyczne odpowiedniki. To prawda, że ​​ta metoda ma wiele przeciwwskazań, ponadto dość trudno jest wybrać optymalny lek hormonalny. Niewłaściwy wybór i możliwe skutki uboczne.
  2. Fitoterapia. Preparaty ziołowe i preparaty na bazie ziół są delikatne, skuteczne i prawie nie wywołują niepożądanych reakcji. Wady metody - stosowanie kuracji ziołowych powinno być długotrwałe i mogą wystąpić alergie.
  3. Terapia lekowa. Dobrze sformułowane leki są specjalnie zaprojektowane dla kobiet w okresie menopauzy. Objawowe środki zaradcze mają na celu zmniejszenie lęku, przywrócenie snu, zatrzymanie funkcji somatycznych i autonomicznych. Lekarz powinien wybrać lek i określić czas trwania leczenia.
  4. Psychoterapia. Zajęcia z psychologiem pomagają kobietom pozbyć się lęku, radzić sobie z niską samooceną i zobaczyć nowe horyzonty, które otwierają przed nimi wejście w nowy etap życia. Często zajęcia łączone są z praktykami relaksacyjnymi - jogą, medytacją..

Aktywność fizyczna, specjalna dieta uwzględniająca nowe potrzeby organizmu pomoże poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami. Procedury fizjoterapeutyczne i ćwiczenia fizjoterapeutyczne są zawsze odpowiednie. Jednak ładunek powinien być dozowany i brać pod uwagę stan ciała kobiety.

Choroby, które mogą wystąpić podczas menopauzy

Jeśli źle się poczujesz - skonsultuj się z lekarzem. Choroby mogą być związane nie tylko z zaburzeniami hormonalnymi, ale także z poważniejszymi schorzeniami, będącymi konsekwencją braku równowagi hormonów płciowych i zaburzeń w pracy nadnerczy.

Główne choroby menopauzy:

  • zaburzenia nerwowe i psychiczne;
  • depresja;
  • bóle głowy;
  • bezsenność;
  • zapomnienie;
  • patologia trzustki i tarczycy;
  • parestezja;
  • skurcze
  • zaburzenia metabolizmu soli.

Ogólne zalecenia dla kobiet

Menopauza może trwać dłużej niż 10 lat. Aby przetrwać ten czas bez strat i wzbogacić życie o nowe osiągnięcia, ważna jest postawa psychologiczna i zdrowy styl życia.

Menopauza jest łatwiejsza dla aktywnych kobiet, które kochają życie i mają różnorodne zainteresowania. Oto, co zapewni ci dopasowanie i dopasowanie:

  1. Aktywność fizyczna powinna wynosić od 15 do 60 minut dziennie. To nie tylko wzmocni mięśnie, ale także zapewni dobre odżywianie i dopływ krwi do mózgu, ustanowi silne połączenia między komórkami nerwowymi. Ćwiczenia aerobowe, spacery, jogging, pływanie, ćwiczenia niestacjonarne są mile widziane.
  2. Konieczne jest wprowadzenie do diety orzechów i tłustych ryb morskich zawierających kwasy omega-3, wyeliminowanie lub zmniejszenie ilości łatwo przyswajalnych węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych oraz ograniczenie spożycia kalorii.
  3. Rzucanie palenia i picie alkoholu.
  4. Utrzymanie aktywności społecznej, ulubiona praca i hobby, komunikacja i powiększanie kręgu przyjaciół.
  5. Nie rezygnuj z seksu, intymne relacje są jednymi z podstawowych potrzeb człowieka. Pomoże to zachować młodość, pokolorować relacje jasnymi kolorami. Lekarz pomoże rozwiązać nieprzyjemne objawy towarzyszące życiu osobistemu w okresie menopauzy - może to być umówienie się na leki HTZ, ziołolecznictwo.

Środki zapobiegawcze w okresie menopauzy

Aby utrzymać dobre samopoczucie, poczuć radość życia i osiągnąć sukces, ważne jest:

  • regularnie przechodzą badania lekarskie;
  • brać leki, które łagodzą menopauzę;
  • regularnie przyjmuj kompleksy witaminowe i mineralne;
  • stosować kosmetyki jako metody zwalczania zewnętrznych objawów menopauzy;
  • monitorować higienę w okresie po menstruacji;
  • prowadzić regularne życie seksualne;
  • żyj zdrowo

Menopauza i menopauza: co dzieje się w ciele kobiety? Zwiastuny, uderzenia gorąca, objawy i objawy, diagnoza menopauzy (menopauza). Choroby związane z menopauzą (mięśniaki macicy, przerost endometrium i inne)

Witryna zawiera informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnoza i leczenie chorób powinny być przeprowadzane pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja specjalistyczna!

Climax to wyczerpanie żeńskich narządów płciowych - jajników, których nieuchronnie doświadcza każda kobieta. I chociaż menopauza jest procesem całkowicie fizjologicznym, a nie patologicznym, każda kobieta doświadcza różnych objawów, wymaga obserwacji przez ginekologa i leczenia.

Wszystkie bogate objawy menopauzy są wynikiem niedoboru żeńskich hormonów płciowych, które odgrywają ogromną rolę w życiu kobiety. Prawdopodobnie w ciele kobiety nie ma ani jednego organu, w którego działaniu nie uczestniczyłyby hormony płciowe. Dlatego wraz z menopauzą zmiany wpływają na całe ciało jako całość, w tym na wygląd, stan psychoemocjonalny i życie seksualne.

Co dzieje się w ciele kobiety?

Jajniki z menopauzą

Jajniki z menopauzą ulegają nieodwracalnym zmianom. Jak już stało się jasne, na wszystkich etapach menopauzy następuje zmiana ich funkcji. Aktywność jajników zmniejsza się u kobiet przed menopauzą i całkowicie ustaje u kobiet po menopauzie.

Oprócz funkcji jajniki zmieniają swój kształt, rozmiar i strukturę. Na początkowych etapach jajniki nieznacznie zmniejszają się, w nich nadal można znaleźć niewielką liczbę pęcherzyków. Po menopauzie wydają się marszczyć, ich rozmiar zmniejsza się kilkakrotnie, pęcherzyki nie są w nich wykrywane, a tkanka jajnika jest stopniowo zastępowana tkanką łączną - to znaczy tkanką pozbawioną jakiejkolwiek funkcji.

Zmiany w macicy i endometrium z menopauzą

Macica reaguje również na zaburzenia równowagi hormonalnej. Podczas normalnego cyklu miesiączkowego stale występują w nim zmiany fizjologiczne, niezbędne do przygotowania się do naprawy jaja płodowego. Poszczególne zmiany zachodzą w wewnętrznej warstwie macicy - endometrium, jest aktualizowany co miesiąc, odrzucany podczas menstruacji i zagęszczany po owulacji. A wszystko to pod wpływem estrogenu i progesteronu.

Inwolucja w macicy i jajowodach z menopauzą:

  • U kobiet przed menopauzą macica nieznacznie powiększa się, ale staje się mniej gęsta.
  • Po menopauzie macica zmniejsza się kilkakrotnie.
  • Myometrium, czyli warstwa mięśniowa macicy, stopniowo zanika, u kobiet po menopauzie zastępuje ją tkanka łączna - to znaczy traci funkcję skurczową.
  • Nawet na początku menopauzy endometrium macicy lub jej wewnętrzna warstwa stopniowo się zmniejsza, przez menopauzę jest również zastępowana tkanką łączną - wewnętrzna jama macicy jest zarośnięta.
  • Szyjka macicy jest również skrócona, kanał szyjny łączący macicę z pochwą zwęża się znacznie lub całkowicie zarasta. Gruczoły śluzowe znajdujące się na szyi są również zakłócone, co zmniejsza ilość śluzu pochwy lub „smarowania”.
  • Jajowody stopniowo zanikają, ich drożność znika, z czasem zarastają również tkanką łączną.
  • Więzadła i mięśnie podtrzymujące macicę za pomocą przydatków w miednicy są osłabione. W rezultacie zwiększa się ryzyko wypadnięcia pochwy i macicy..

Jak menopauza wpływa na pochwę i zewnętrzne narządy płciowe?

Kobiece hormony są odpowiedzialne za elastyczność, jędrność i wilgotność pochwy, co jest niezbędne do normalnego życia seksualnego i zapłodnienia. Kiedy jajniki zanikają, a niedobór estrogenu w pochwie, występują również zmiany, które przynoszą kobietom nieprzyjemny dyskomfort.

Zmiany w pochwie z menopauzą:

  • Stopniowa utrata elastyczności i jędrności pochwy, w rezultacie przerzedzenie ścian - zwęża się i nie rozciąga dobrze podczas stosunku płciowego, powodując ból kobiety.
  • Zmniejszone wydzielanie z pochwy lub „smarowanie”. Pochwa staje się sucha, słabo nawilżona podczas podniecenia seksualnego.
  • Kwasowość zmian śluzu pochwy, która zmniejsza miejscową odporność, prowadzi do naruszenia mikroflory (dysbioza, pleśniawka) i zwiększa ryzyko zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową.
  • Zauważono kruchość naczyń, które zasilają ścianę pochwy, co może objawiać się krwawym wydzielaniem.
Wraz z menopauzą zmienia się również wygląd zewnętrznych narządów płciowych:
  • duże wargi sromowe stają się zwiotczałe z powodu utraty w nich tkanki tłuszczowej;
  • wargi sromowe stopniowo zanikają;
  • przerzedzenie włosów łonowych.

Procesy w gruczołach mlecznych

Stan gruczołów sutkowych zależy bezpośrednio od żeńskich hormonów płciowych. Ciągle przechodzą zmiany związane z cyklem miesiączkowym i laktacją. W okresie menopauzy, podobnie jak w narządach płciowych, występują również zmiany w gruczołach mlecznych (inwolucja lub odwrotny rozwój), ponieważ jest mniej hormonów płciowych, nie ma cyklu miesiączkowego, a karmienie piersią nie jest już przydatne.

Fizjologiczna inwolucja gruczołów mlecznych z menopauzą:
1. Inwolucja tłuszczu - zastąpienie gruczołowego elementu gruczołów sutkowych tkanką tłuszczową, która nie pełni określonych funkcji.
2. Inwolucja włóknista - zastąpienie tkanki gruczołowej tkanką łączną. W tej formie odwrotny rozwój gruczołów sutkowych może być skomplikowany przez powstawanie guzów i torbieli, które zwykle są łagodne, ale zawsze mają ryzyko złośliwości. Proces ten nazywa się „inwolucją włóknisto-torbielową”..
3. Inwolucja włóknisto-tłuszczowa - gruczoł sutkowy składa się z tłuszczu i tkanki łącznej.

Jak wygląda gruczoł sutkowy po menopauzie?

  • W okresie przedmenopauzalnym gruczoły sutkowe mogą stać się gęstsze, puchnąć i nieznacznie powiększać się..
  • Po menopauzie gruczoły sutkowe stają się miękkie, zwisają, zmieniają swój rozmiar, u kobiet z nadwagą zwiększają rozmiar z powodu nadmiaru tłuszczu, a u szczupłych kobiet, wręcz przeciwnie, zmniejszają się, mogą całkowicie zanikać.
  • Sutek również się zmienia, zwisa, zmniejsza się, blednie.

Skóra z menopauzą. Jak wygląda kobieta po menopauzie?

Kobiece hormony to piękno kobiety, piękna skóra, włosy, stonowana twarz i figura, atrakcyjność. A najsmutniejsze, co dzieje się w okresie menopauzy, to pojawienie się zmian związanych z wiekiem, czyli starzenia się. Oczywiście tempo starzenia się każdej kobiety jest inne. Wszystko jest bardzo indywidualne. Niektóre dziewczęta już w wieku 30 lat są pokryte zmarszczkami, a inne kobiety w kolejnych 50 nawet wyglądają bardzo młodo. Ale wraz z nadejściem menopauzy wszystko staje się bardzo zauważalne, ponieważ nie można uniknąć zmian na skórze.

Jakie zmiany w wyglądzie mogą pojawić się u kobiet po menopauzie?

1. Zmarszczki, zwiotczenie skóry. W skórze pogarsza się tworzenie własnego kolagenu, elastyny ​​i kwasu hialuronowego, co oznacza, że ​​rama skóry staje się luźna i zwiotczała. W rezultacie zmarszczki, sucha skóra, obwisłe kontury twarzy i ciała.
2. Zmęczony wygląd, poranny obrzęk. Pod wpływem braku hormonów i problemów sercowo-naczyniowych mikrokrążenie skóry zostaje zakłócone, co pogarsza w nim procesy metaboliczne. Skóra cierpi na brak tlenu i składników odżywczych, gromadzą się w niej szkodliwe związki. Następnie skóra blaknie, staje się blada, ma zmęczony wygląd. Mogą pojawić się czerwone plamki związane z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi (trądzik różowaty). Poranny obrzęk twarzy i kończyn jest również związany ze słabym krążeniem krwi..
3. Zapalenie skóry. Hormony płciowe regulują gruczoły łojowe i potowe, które chronią skórę przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi. Dlatego przy niedoborze hormonów żeńskich skóra staje się wrażliwa, łatwo podrażniona, pojawiają się różne zapalne problemy dermatologiczne. Może pojawić się łojotokowe zapalenie skóry, a także trądzik i trądzik, z którymi nastolatki są związane,.
4. Plamy starcze pigmentowe mylą wiele więcej niż zmarszczki i zwiotczenie skóry. Zakrywają nie tylko ciało, ale także twarz.
Przyczyny plam starczych po menopauzie:

  • Zaburzenie metabolizmu pigmentu, w którym prawdopodobnie biorą udział hormony płciowe. W tym przypadku nadmiar melaniny pigmentowej nie jest „wykorzystywany”, ale gromadzi się w skórze.
  • Warstwa ochronna skóry jest osłabiona, dlatego jest bardziej podatna na działanie promieni słonecznych, które stymulują produkcję nadmiaru melaniny.
  • W okresie menopauzy często pojawiają się problemy z wątrobą, która bierze również udział w wymianie pigmentów.
  • Wielu ekspertów uważa, że ​​plamy starcze są objawami miażdżycy, a ponieważ patologia ta często postępuje wraz z menopauzą, jest ich coraz więcej..
Plamy starcze na skórze mogą mieć postać zwykłych ciemnych plam, które łączą się ze sobą (ostuda), piegi, które są bardziej zlokalizowane na dłoniach, a także w postaci płytek (rogówki, ksantelaza), które są niebezpieczne dla ryzyka złośliwości.
5. Zwiększone wypadanie włosów - przerzedzają się, stają się bardziej suche, twardsze, łamliwe, pozbawione blasku i naturalnego koloru. Ci, którzy wcześniej nie stali się szarzy, wydają się szarzy. Rzęski i brwi przerzedzają się.
6. Wzrost włosów można zauważyć w niepożądanych miejscach, na przykład w antenach, oddzielnych włosach na policzkach, plecach.
7. Zmiany w figurze związane z przybieraniem na wadze, zwiotczeniem skóry, redystrybucją tłuszczu w całym ciele. Ponadto z czasem po menopauzie zmniejsza się zmiana postawy, a nawet wzrost osoby, co jest związane ze zmianami kostnymi związanymi z wiekiem..

Co jest niebezpieczną menopauzą dla kości?

Takie zmiany w układzie kostnym prowadzą do powolnego niszczenia tkanki kostnej lub osteoporozy, do wzrostu kruchości kości i różnych procesów zwyrodnieniowych w nich..

Menopauza, serce i ciśnienie krwi

Estrogeny w wieku rozrodczym chronią kobietę przed rozwojem chorób sercowo-naczyniowych. Ale gdy tylko ich poziom spadnie, ryzyko rozwoju miażdżycy, nadciśnienia tętniczego ze wszystkimi konsekwencjami wzrasta kilkakrotnie.

Jak niedobór hormonu płciowego wpływa na naczynia krwionośne?

  • W okresie menopauzy metabolizm tłuszczów jest zaburzony. Nadmiar tłuszczu, a mianowicie cholesterol, osadza się nie tylko na bokach, ale także na ścianach naczyń krwionośnych, to znaczy rozwija się miażdżyca. Płytki miażdżycowe stopniowo zwiększają i zwężają światło naczyń krwionośnych, co prowadzi do upośledzenia krążenia krwi, zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru mózgu.
  • Climax wpływa na procesy zwężenia i rozszerzenia naczyń krwionośnych. Procesy te są niezbędne do adaptacji organizmu podczas stresu fizycznego lub emocjonalnego. Zwykle napięcie naczyń jest regulowane przez autonomiczny układ nerwowy, a przy braku estrogenu regulacja ta jest zakłócona, co prowadzi do spontanicznych skurczów naczyń lub odwrotnie, do zmniejszenia napięcia naczyń. Przejawia się to nieregularnym ciśnieniem krwi, rozwojem nadciśnienia, nasileniem miażdżycy, rozwojem arytmii i chorobą wieńcową serca.
  • Krzepnięcie krwi wzrasta. Estrogeny rozrzedzają krew, a gdy są niedobory, krew staje się gęsta, podatna na skrzepy krwi i blaszki miażdżycowe. W rezultacie pogarsza się przebieg miażdżycy, zaburzenia krążenia i zwiększone ryzyko zawałów serca, udarów i choroby zakrzepowo-zatorowej.

Menopauza i tarczyca

Hormony tarczycy i jajników są zawsze ze sobą powiązane. Ponieważ funkcje rozrodcze kobiety są zaburzone w chorobach tarczycy, w przypadku menopauzy mogą wystąpić zaburzenia czynności tarczycy.

Chodzi o hormony ośrodkowego układu nerwowego, które regulują funkcje tych narządów, a mianowicie hormony folikulotropowe i luteinizujące (FSH i LH) oraz hormon stymulujący tarczycę (TSH). Są bardzo podobne pod względem budowy chemicznej. Wraz z restrukturyzacją organizmu na początku menopauzy wzrasta poziom FSH i LH, reagują one na brak hormonów płciowych i próbują „pobudzić” jajniki do ich produkcji. A ze stresem, który występuje w okresie menopauzy, tarczyca może zacząć postrzegać FSH i LH zamiast TSH, co często objawia się wzrostem jego funkcji i uwalnianiem dużej liczby hormonów. Taki brak równowagi hormonów tarczycy prowadzi do zaburzeń metabolicznych i wymaga natychmiastowego leczenia.

Menopauza i układ nerwowy

Najbardziej cierpi układ nerwowy z menopauzą. Oprócz faktu, że hormony żeńskie są zaangażowane w różne „procesy nerwowe”, menopauza i starzenie się kobiety zawsze powodują stres zarówno somatyczny (fizyczny), jak i psycho-emocjonalny. To zaostrza rozwój zaburzeń nerwowych..

Co dzieje się w układzie nerwowym z początkiem menopauzy?

  • Hormony płciowe wpływają na autonomiczny układ nerwowy, który jest odpowiedzialny za pracę wszystkich narządów wewnętrznych, naczyń krwionośnych i dostosowanie organizmu do różnych czynników środowiskowych, to znaczy wszystkich procesów wewnętrznych. Przy braku równowagi estrogenu i progesteronu praca autonomicznego układu nerwowego zostaje zakłócona, w wyniku czego - bogate objawy menopauzy: są to przypływy i naruszenie tonu naczyń krwionośnych, praca serca i innych narządów.
  • Wpływ żeńskich hormonów na ośrodkowy układ nerwowy. W mózgu procesy wzbudzania i hamowania układu nerwowego są zakłócone, co objawia się zwiększoną emocjonalnością, depresją, eksplozjami emocjonalnymi, zaburzeniami snu i innymi zaburzeniami psychicznymi. Ponadto brak hormonów płciowych wpływa na struktury mózgu, takie jak przysadka i podwzgórze, które są odpowiedzialne za produkcję wielu hormonów, w tym serotoniny, noradrenaliny i endorfin - hormonów szczęścia.
  • Zaburzenia psychiczne pogarsza depresja, w której kobieta „prowadzi się”. Uświadamia sobie, że się starzeje, wydaje jej się, że stała się brzydka, że ​​nie miała czasu, nie osiągnęła tego. Ponadto cierpi życie seksualne, które, jak wiadomo, jest integralną częścią wewnętrznego spokoju i satysfakcji. Tak, i ciężko jest przetrwać przypływy i inne nieprzyjemne objawy menopauzy.

Objawy i objawy menopauzy u kobiet

Niedobór hormonów płciowych z menopauzą wpływa na wiele układów, narządów i procesów w ciele. Wszystkie te naruszenia nie mogą pozostać niezauważone, więc wraz z początkiem menopauzy pojawiają się różne objawy, które przynoszą dyskomfort i prowadzą niektóre kobiety do rozpaczy.

Objawy menopauzy są bardzo indywidualne. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, co piąta kobieta w ogóle nie odczuwa żadnych zmian w swoim zdrowiu. Menopauza jest łatwiejsza dla osób, które prowadzą zdrowy tryb życia, mają ciekawe hobby, są poszukiwane w rodzinie i są gotowe odpowiednio zaspokoić swój interesujący wiek dojrzały.

Zwiastuny

Eksperci uważają, że prekursory menopauzy pojawiają się już w wieku 30-40 lat lub nawet wcześniej, na długo przed początkiem menopauzy, a to:

  • problemy z poczęciem i noszeniem dziecka lub zmniejszenie płodności po 30 latach;
  • zależne od hormonów choroby ginekologiczne, na przykład endometrioza, torbiele jajników;
  • choroby piersi, mastopatia;
  • zaburzenia cyklu miesiączkowego, ciężka lub skromna miesiączka, cykle miesiączkowe bez owulacji.
Wszystkie te stany są związane z brakiem równowagi hormonów płciowych kobiet i wymagają obowiązkowego leczenia przez ginekologa-endokrynologa.

Początek i pierwsze oznaki menopauzy, nieregularne miesiączki

Początek menopauzy zawsze charakteryzuje się nieregularnością miesiączki. Na tle niewydolności miesiączki stopniowo rozwijają się inne objawy związane z brakiem estrogenu. Wszystkie te objawy łączą się w zespół klimakteryjny, który u każdej kobiety objawia się bardzo indywidualnie. Zwykle jednym z pierwszych objawów menopauzy są uderzenia gorąca i naruszenie stanu psycho-emocjonalnego.

Cykl miesiączkowy jest całkowicie zależny od hormonów wytwarzanych przez jajniki i ośrodkowy układ nerwowy (hormony uwalniające, LH i FSH). Na samym początku menopauzy cykl kobiecy jeszcze się nie zatrzymuje, ale oczywiste nieprawidłowości są już zauważalne, miesiączka staje się nieregularna i całkowicie nieprzewidywalna. Ponadto większość miesiączek przechodzi bez owulacji, to znaczy bez dojrzewania jaj.

W jakiej formie i z jaką regularnością pójdą okresy, tradycyjnie zależy od indywidualnych cech. Ale możesz zidentyfikować niektóre opcje nieprawidłowości menstruacyjnych w okresie przedmenopauzalnym:

1. Przedłużenie cyklu (ponad 30 dni), skromna miesiączka. Jest to najczęstsze zaburzenie cyklu miesiączkowego przed menopauzą. W takim przypadku okres między miesiączką może wynosić kilka miesięcy, a po 2-3 latach następuje menopauza, czyli całkowite ustanie miesiączki.

2. Ostre ustanie miesiączki, można powiedzieć, w ciągu jednego dnia. To nie jest tak powszechne. W takim przypadku możliwe jest opracowanie dwóch opcji przebiegu menopauzy: kobieta praktycznie bez dyskomfortu przechodzi ten krok w życiu lub menopauza jest trudniejsza, ponieważ ciało nie ma czasu na dostosowanie się do gwałtownej zmiany tła hormonalnego.

3. Tymczasowe ustanie miesiączki (do 12 miesięcy), a następnie ich tymczasowe wznowienie w postaci skąpego przepływu menstruacyjnego z cyklem dłuższym niż 30-40 dni. Po 1-2 latach zwykle następuje całkowite ustanie miesiączki - menopauza.

4. Częste, długie i ciężkie miesiączki, na przykład przez 7-10 dni z okresem 2-3 tygodni. Taki cykl może być normalną reakcją na brak hormonów, ale objawy te mogą również wskazywać na mięśniaki macicy i inne podobne do guza patologie macicy, w tym raka. Dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby wykluczyć i leczyć poważne patologie.

Co to są uderzenia gorąca z menopauzą?

Uderzenia gorąca z menopauzą występują u większości płci pięknej i często są najwcześniejszymi objawami premenopauzy. Ten objaw najbardziej wpływa na ogólne samopoczucie i stan emocjonalny kobiet. Najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że pływy mogą złapać kobietę w najbardziej nieodpowiednim czasie, na ważnym spotkaniu, w transporcie, a nawet we śnie.

Pływy to złożona reakcja organizmu na różne czynniki środowiskowe, które przejawiają się zwiększonym krążeniem krwi, rozszerzeniem naczyń krwionośnych i wzrostem temperatury ciała.

Dlaczego podczas menopauzy pojawiają się uderzenia gorąca??

Mechanizm rozwoju pływów jest tak złożony i wieloskładnikowy, że wciąż nie jest w pełni zrozumiały. Ale wielu ekspertów uważa, że ​​głównym mechanizmem rozwoju uderzeń gorąca jest „cierpienie” centralnego i autonomicznego układu nerwowego z powodu braku hormonów płciowych.

Współczesne badania wykazały, że głównym ogniwem wyzwalającym w rozwoju uderzeń gorąca jest podwzgórze, struktura w mózgu, której główną funkcją jest regulacja produkcji większości hormonów i kontrola termoregulacji, to znaczy utrzymanie normalnej temperatury ciała pod wpływem różnych czynników środowiskowych. Wraz z menopauzą, oprócz jajników, podwzgórze jest również odbudowywane, ponieważ zakłóca produkcję hormonów uwalniających, które stymulują przysadkę mózgową, a następnie jajniki. W rezultacie termoregulacja jest również zakłócana jako efekt uboczny..

Ponadto menopauza wpływa na funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego, gruczołów potowych i układu sercowo-naczyniowego. Oczywiście kompleks wszystkich tych reakcji organizmu na brak gonad przejawia się w postaci ataków przypływów.

Jakie są objawy uderzeń gorąca z menopauzą??

1. Zwiastun przypływów nie jest odczuwalny przez wszystkie kobiety, wiele ataków jest zaskoczonych. Przed nadejściem fali mogą pojawić się szumy uszne i bóle głowy - jest to spowodowane skurczem naczyń mózgowych.
2. Rzuca się w ciepło - wielu opisuje nagły przypływ, głowa i górna część ciała są jakby zalane wrzącą wodą, skóra staje się jasnoczerwona, gorąca w dotyku. W takim przypadku temperatura ciała wzrośnie powyżej 38 o C, ale wkrótce się unormuje.
3. Wzmaga się pocenie, krople potu natychmiast wystają, które szybko spływają strumieniami. Wiele kobiet opisuje, w jaki sposób ich włosy i ubrania stają się tak mokre, że „ściskają”.
4. Ogólny stan zdrowia jest zaburzony - bicie serca przyspiesza, pojawia się ból głowy, pojawia się osłabienie. Na tym tle mogą pojawić się nudności i zawroty głowy. Poważne uderzenia gorąca mogą nawet prowadzić do krótkotrwałego omdlenia.
5. Uczucie gorąca zastępuje dreszcze - ze względu na to, że skóra staje się mokra od potu i upośledzona zostaje termoregulacja, kobieta zamarza, zaczynają się drżeć mięśnie, które mogą utrzymywać się przez dłuższy czas. Drżenie mięśni może boleć po ataku.
6. Naruszenie stanu psycho-emocjonalnego - podczas przypływu następuje ostry atak strachu i paniki, kobieta może zacząć płakać, może odczuwać brak powietrza. Następnie kobieta czuje się wyczerpana, przygnębiona i rozwija się silna słabość. Częste uderzenia gorąca mogą rozwinąć depresję..

To właśnie te objawy opisują kobiety, które doświadczyły silnych uderzeń gorąca. Jednak nie wszyscy tolerują menopauzę. Pływy mogą być krótkotrwałe, łatwiejsze, bez zakłócania ogólnego i psycho-emocjonalnego samopoczucia. Często kobiety odczuwają jedynie zwiększone pocenie się i gorączkę. Niektóre kobiety doświadczają nocnych przypływów we śnie, a tylko mokra poduszka mówi o przeszłym ataku. Wielu ekspertów uważa, że ​​dotkliwość przypływów zależy bezpośrednio od stanu psychicznego kobiety, ale istnieje wiele czynników, które często wywołują rozwój przypływów.

Bodźce pływowe:

  • Miękkość: słabo wentylowany obszar, duże tłumy, wysoka wilgotność w upalny dzień.
  • Ciepło: przedłużone przebywanie na słońcu, odzież pozasezonowa, ogrzewanie pomieszczeń przy kominkach i innych źródłach ciepła, kąpieli lub sauny.
  • Lęk: stres, stres emocjonalny, wyczerpanie nerwowe, zmęczenie i brak snu.
  • Jedzenie i napoje: gorące, pikantne, słodkie, zbyt pikantne jedzenie, gorące i ciepłe napoje, kawa, mocna herbata i przejadanie się.
  • Palenie, a mianowicie uzależnienie od samej nikotyny. Często fala pojawia się podczas długiej przerwy między papierosami i silnej chęci palenia.
  • Odzież niskiej jakości, która nie przepuszcza wilgoci i powietrza przez przegrzanie, a noszenie takich rzeczy może wywołać pośpiech.
Zasadniczo, jeśli kobieta unika wpływu tych czynników, może kontrolować pływy, a jeśli dodasz do tego dobre emocje, kulminacja będzie znacznie łatwiejsza.

Ile pływów z menopauzą trwa?

Same ataki pływów mogą trwać od kilku sekund do kilku minut, jest to bardzo indywidualne. Nie może być takich ataków dziennie, a może kilkadziesiąt.

Indywidualnie i ile czasu zazwyczaj muszą znieść. Statystyki pokazują, że prawie wszystkie kobiety doświadczają uderzeń gorąca przez co najmniej 2 lata (od 2 do 11 lat). Ale niektórzy „szczęściarze” muszą doświadczać tych ataków cieplnych przez wiele lat po menopauzie, a nawet przez całe życie. Czas trwania i nasilenie uderzeń gorąca w dużej mierze zależy od tego, kiedy się rozpoczęły: z wczesną menopauzą i długim okresem premenopauzy ataki cieplne trwają dłużej.

Jakie są skutki przypływów?

  • Stan psycho-emocjonalny kobiety, pewność siebie.
  • Odporność - naruszenie termoregulacji zmniejsza zdolność organizmu do odpowiedniej reakcji na infekcje i inne czynniki zewnętrzne.
  • Mogą pojawić się obawy, aby opuścić dom, aby ludzie nie widzieli jej w tym stanie.
  • Przewlekła depresja na tle silnych uderzeń gorąca jest nie tylko przejawem problemów psychologicznych, ale także zwiększa ryzyko rozwoju innych patologii, takich jak łuszczyca, cukrzyca, nadciśnienie i wiele chorób „psychicznych”.
  • Niektóre kobiety są tak trudne, że muszą nawet skorzystać z usług pogotowia ratunkowego.
Należy pamiętać, że fale i sama kulminacja są normalną reakcją ciała, która nie jest żadną patologią, a zwłaszcza czymś wstydliwym i wstydliwym. Co więcej, wiele współczesnych kobiet nie tylko nie boi się tego, ale także jest gotowych to przedyskutować. Ważne jest wcześniejsze przygotowanie się na menopauzę, zmiana stylu życia, czerpanie wszystkiego z życia, zwłaszcza pozytywnych emocji, słuchanie ciała. Wszystko to nie tylko złagodzi objawy menopauzy, ale także pozwoli z łatwością iz godnością przejść do nowego etapu życia..

Zespół menopauzalny

Jak już wspomniano, zespół menopauzy u każdej kobiety przebiega inaczej. Reprezentuje ogromny kompleks objawów i manifestacji z różnych narządów i układów. Wiele z tych objawów nadal występuje u większości kobiet, w różnym stopniu i nasileniu. Nieregularne miesiączki i uderzenia gorąca są obowiązkowymi składnikami menopauzy. Inne objawy mogą być nieobecne lub nierozpoznane, kobiety często kojarzą zły stan zdrowia ze zmęczeniem lub innymi chorobami..

Objawy zależą od fazy menopauzy. Tak więc w okresie przedmenopauzalnym obserwuje się jaśniejsze objawy, ale po menopauzie wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, które często nie są związane z objawami menopauzy.

Objawy okresu przedmenopauzalnego - od pierwszych objawów menopauzy do 2 lat całkowitego braku miesiączki


ObjawyJak się manifestują?
Fale
  • nagłe uczucie gorąca;
  • obfite pocenie;
  • zaczerwienienie skóry;
  • wzrost temperatury ciała;
  • dreszcze;
  • poważne osłabienie i upośledzenie czynności serca;
  • zaburzenia psycho-emocjonalne.
Zwiększone pocenie się
  • może towarzyszyć uderzeniom gorąca i stanowić osobny przejaw niedoboru estrogenu;
  • często występuje w nocy;
  • z powodu tego objawu wiele kobiet musi zmieniać ubrania kilka razy dziennie i stosować najsilniejsze „antyperspiranty”.
Gorączka
  • wzrost temperatury może być związany z pośpiechem lub objawiać się jako osobny objaw;
  • podczas pływów temperatura może przekraczać 38 o C;
  • można zaobserwować przedłużony stan podgorączkowy lub temperaturę do 37 ° C.
Dyskomfort piersi
  • obrzęk i obrzęk;
  • rysowanie bólów w klatce piersiowej;
  • zmiany nie zależą już od fazy cyklu miesiączkowego.
Bezsenność
  • w nocy trudno zasnąć;
  • po południu ciągle chcę spać;
  • często kobiety w okresie menopauzy mają złe sny, które są tak żywe i realistyczne, że pozostają negatywne przez cały dzień.
Bół głowy
  • może być ciężki lub bolący;
  • często rozwija się bez wyraźnego powodu, o każdej porze dnia, w tym rano i wieczorem;
  • często ma charakter migreny (ostry ból w połowie głowy);
  • trudno zatrzymać konwencjonalnymi środkami przeciwbólowymi.
Słabość, zmęczenie
  • objaw ten towarzyszy prawie wszystkim kobietom w okresie menopauzy;
  • często osłabienie i zmęczenie pojawia się już rano, zarówno po wysiłku umysłowym lub fizycznym, jak i bez niego;
  • zmniejsza się zdolność do pracy, pogarsza się pamięć, koncentracja i uwaga, pojawia się odwrócenie uwagi.
Drażliwość, płaczliwość, niepokój i guzek w gardle
  • nawet najbardziej powściągliwe kobiety mogą być sfrustrowane przez bliskich z powodu drobiazgów, często temu objawowi towarzyszy atak histerii;
  • panie stają się wrażliwe i wrażliwe, wydaje im się, że nikt ich nie rozumie;
  • ciągły lub nagły niepokój, wielu ma złe przeczucia zbliżającej się katastrofy, temu wszystko towarzyszy patologicznym lękom;
  • „Pesymizm” przeważa nad „optymizmem”, a negatywne emocje nad pozytywnymi;
  • kobieta może przestać cieszyć się życiem jak wcześniej, ale interesujące jest to, że w okresie pomenopauzalnym miłość i radość w życiu nie tylko powracają, ale także stają się znacznie silniejsze niż w młodym wieku.
Depresja, przewlekły stres
  • jest to wynikiem nie tylko braku hormonów, ale także niechęci do uświadomienia sobie początku menopauzy;
  • „podsycanie ognia” wyczerpanie nerwowe z powodu zmęczenia, złego snu, braku seksu, uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy.
Kołatanie serca
    Najczęściej występuje przyspieszenie akcji serca lub tachykardia. Zwykle tachykardia występuje spontanicznie i ustępuje samoistnie.
Upośledzone oddawanie moczu
  • zwiększone oddawanie moczu;
  • zwiększone ryzyko zapalenia pęcherza moczowego.
Seks, płodność i premenopauza
  • zmniejszone popęd płciowy (libido);
  • pojawia się lekka suchość pochwy;
  • stosunek seksualny może stać się bolesny (dyspareunia);
  • naturalna ciąża jest nadal możliwa.
Inne objawy
  • pierwsze oznaki starzenia się skóry: suchość, płytkie zmarszczki, zmniejszony koloryt skóry itp.;
  • pojawia się kruchość włosów i paznokci;
  • poziom cholesterolu we krwi może wzrosnąć;
  • niektóre kobiety zaczynają przybierać na wadze.

Objawy okresu pomenopauzalnego - 1 rok po ostatniej miesiączce i do końca życia

ObjawyJak się manifestują?
Uderzenia gorąca, pocenie się i zaburzenia psycho-emocjonalne
  • uderzenia gorąca zwykle stają się rzadsze i łatwiejsze; w ciągu kilku lat większość kobiet całkowicie przeszła uderzenia gorąca;
  • drażliwość, płaczliwość, zmęczenie utrzymuje się, ale z każdym miesiącem i rokiem staje się łatwiejsze;
  • bezsenność i słabość utrzymują się jeszcze przez kilka lat, a niektóre kobiety długo nie śpią.
Nadwaga
  • wiele kobiet przybiera na wadze, co wiąże się z siedzącym trybem życia, spowolnieniem metabolizmu, a także faktem, że organizm stara się nadrobić brak estrogenu, wytwarzając go z tkanki tłuszczowej;
  • zmienia się także postać sylwetki, tłuszcz jest redystrybuowany do brzucha i obręczy górnej barku, zwiotczenie skóry, zmiany postawy.
Słabe mięśnie
  • brak hormonów prowadzi do osłabienia i zwiotczenia tkanki mięśniowej, zwiotczenia mięśni, a ich wydajność jest znacznie zmniejszona;
  • „Budowanie mięśni” poprzez sport staje się znacznie trudniejsze niż w młodszym wieku.
Suchość pochwy
  • ból podczas stosunku;
  • dyskomfort podczas noszenia ciasnej bielizny i odzieży;
  • wysokie ryzyko rozwoju pleśniawki i innych procesów zapalnych pochwy.
Wydzielina z pochwy, swędzenie, pieczenie
  • wydzielina z pochwy jest normalna po menopauzie, jeśli są: przezroczyste, bezwonne i bezbarwne, ich ilość jest niewielka, a co najważniejsze, nie powodują dyskomfortu i swędzenia;
  • obecność swędzenia, pieczenia i nietypowego wydzielania wskazuje na obecność stanów zapalnych i innych problemów, nie są normalnym stanem, wymagane jest odwołanie się do ginekologa;
  • bezwonne żółtawe wydzielanie, swędzenie i dyskomfort podczas stosunku płciowego wskazują na dysbiozę pochwy - najczęstszy stan narządów płciowych po menopauzie;
  • wydzielanie skrzepu o kwaśnym zapachu wskazuje na kandydozę pochwy (pleśniawki);
  • wydzielina o specyficznym zapachu sugeruje dołączenie różnych patogennych infekcji, w tym infekcji przenoszonych drogą płciową;
  • brązowe i krwawe wydzielanie z pochwy może być związane ze zwiększoną kruchością naczyń błony śluzowej pochwy, w którym to przypadku krew pojawia się więcej po stosunku, ale także krew z pochwy może być oznaką guzów macicy i przydatków, w tym złośliwych.
Upośledzone oddawanie moczu
  • potrzeba znacznie częstszego oddawania moczu;
  • bardzo wysokie ryzyko rozwoju zapalenia cewki moczowej i zapalenia pęcherza moczowego, w rezultacie - ryzyko rozwoju zapalenia nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek);
  • niektóre kobiety mogą mieć nietrzymanie moczu, szczególnie podczas wysiłku fizycznego, a powiedzenie „możesz zrezygnować ze śmiechu” nie jest tak zabawne.
Płeć i płodność
  • libido nadal spada, chociaż niektóre kobiety są szczególnie zainteresowane seksem, którego nawet nie było w młodości;
  • ból podczas seksu jest nasilony z powodu suchości pochwy i słabej elastyczności jej ścian;
  • naturalna ciąża nie jest już możliwa.
Skóra, włosy i paznokcie
  • zauważalne jest starzenie się skóry, staje się sucha, zwiotczała, zwija się, pojawiają się głębokie zmarszczki nie tylko na twarzy;
  • naturalny rumień znika, skóra twarzy staje się matowa, wygląda na zmęczoną, występują problemy z trądzikiem, trądzikiem;
  • często obrzęk powiek;
  • włosy są rozdwojone, stają się cienkie, matowe, siwieją, obserwuje się także ich zwiększoną utratę, z czasem warkocz staje się znacznie cieńszy;
  • paznokcie rosnące na piękny manicure stają się twardsze, są kruche, często tracą kolor.
Wysokie ryzyko rozwoju różnych chorób
  • osteoporoza - deformacja tkanki kostnej;
  • patologie sercowo-naczyniowe (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca tętnic, arytmia, dusznica bolesna i inne);
  • choroby macicy i przydatków (mięśniak, torbiele jajników, polipy, rak), wypadanie pochwy i macicy;
  • patologia gruczołów sutkowych (mastopatia, rak);
  • cukrzyca, patologie tarczycy i nadnerczy;
  • choroby układu nerwowego (dystonia wegetatywno-naczyniowa, udary mózgu, zaburzenia psychiczne i choroby);
  • choroby układu trawiennego (kamica żółciowa, zaparcia, hemoroidy);
  • infekcje dróg moczowych i inne.

Choroby z menopauzą

Jednym z objawów menopauzy po menopauzie jest ryzyko rozwoju różnych chorób. Nie oznacza to, że wszystkie kobiety w okresie menopauzy powinny nagle zacząć chorować na wszystkie choroby. Wszystko w dużej mierze zależy nie tyle od poziomu hormonów, co od stylu życia, predyspozycji genetycznych i wielu czynników środowiskowych. Ponadto wiele z tych chorób może rozwinąć się bez menopauzy w młodszym wieku. A mężczyźni, nie tak zależni od estrogenu, również cierpią na te dolegliwości. Jednak wiele badań naukowych dowiodło, że to niedobór hormonów płciowych jest czynnikiem wywołującym rozwój wielu „patologii związanych z wiekiem”. Rozważmy niektóre z nich..

Choroby związane z menopauzą:

ChorobaCzynniki i przyczyny, które zwiększają ryzyko rozwoju chorobyGłówne objawyCo jest niebezpieczne?Jak zmniejszyć i zapobiegać objawom choroby?
Osteoporoza - zmniejszenie gęstości kości, brak wapnia, fosforu i innych minerałów w nich prowadzi do stopniowego niszczenia tkanki kostnej.
  • dziedziczność;
  • palenie;
  • alkohol;
  • Siedzący tryb życia;
  • nadwaga;
  • rzadki pobyt na słońcu;
  • niezrównoważone odżywianie;
  • choroby układu trawiennego i hormonalnego.
  • ból kości, zwłaszcza „w pogodzie”;
  • zaburzony ruch w niektórych stawach;
  • słabość, zmniejszona siła fizyczna, powolność;
  • deformacja kręgosłupa objawiająca się upośledzeniem ruchu i postawy, bólem i zmniejszonym wzrostem;
  • deformacja palców rąk i stóp oraz innych kości;
  • łamliwe paznokcie, choroby zębów i wypadanie włosów.
Patologiczne złamania kości, które mogą wystąpić nawet przy najmniejszych obrażeniach i po prostu nieudanych ruchach. Złamania są trudne do wyleczenia i mogą trwale zamknąć kobietę w łóżku.
Zaburzenie krążenia mózgowego w wyniku osteochondrozy szyjnego i / lub piersiowego kręgosłupa.
  • Właściwy sposób życia;
  • dieta bogata w wapń i fosfor;
  • umiarkowane opalanie się;
  • umiarkowana aktywność fizyczna, odpowiedni tryb pracy i odpoczynku;
  • walka z nadwagą;
  • unikaj upadków, urazów, niezręcznych ruchów;
  • hormonalna terapia zastępcza hormonami płciowymi zmniejsza objawy osteoporozy;
  • przyjmowanie preparatów wapnia: wapń D3, Ergocalciferol i wiele innych.
Mięśniaki macicy są łagodnym guzem macicy związanym z brakiem równowagi hormonów płciowych. Myoma może mieć różne rozmiary, pojedyncze lub wielokrotne. Często występuje na tle menopauzy, a po wystąpieniu menopauzy małe węzły mięśniowe mogą samodzielnie rozwiązać.
  • Aborcje i operacje na macicy;
  • brak porodu;
  • endometrioza;
  • nieregularne życie seksualne;
  • chroniczny stres;
  • choroby przenoszone drogą płciową;
  • wczesna miesiączka (pierwsza miesiączka);
  • nadwaga;
  • znęcanie się nad zwierzętami;
  • nadużywanie alkoholu
  • dziedziczność;
  • późna ciąża może pogorszyć wzrost mięśniaków.
  • Długa, częsta i ciężka miesiączka;
  • plamienie niezwiązane z cyklem miesięcznym;
  • wzrost objętości brzucha;
  • ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców;
  • częste oddawanie moczu;
  • zaparcie
  • ból podczas stosunku.
Krwawienie z macicy, w tym masywne.
Zapalenie miedniczno-otrzewnowe związane ze skręceniem nogi węzła mięśniowego wymaga interwencji chirurgicznej.
Rak - nowotwór złośliwy.
  • Hormonalna terapia zastępcza;
  • zdrowy tryb życia;
  • regularny seks
  • zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową;
  • walka z nadwagą;
  • regularne monitorowanie przez ginekologa.
Torbiele jajników są łagodnymi formacjami wnękowymi. W przypadku menopauzy często występują dermoidy, endometrioidy i inne rodzaje nieczynnych torbieli, a także policystycznych jajników.
  • Endokrynologiczne choroby tarczycy, nadnerczy, mózgu;
  • aborcja i operacja;
  • choroby zapalne narządów miednicy;
  • choroby przenoszone drogą płciową;
  • genetyczne predyspozycje;
  • kontrola urodzeń i hormonalna terapia zastępcza hormonami płciowymi.
  • Ból brzucha, podbrzusza lub dolnej części pleców, nasilony przez wysiłek fizyczny i stosunek płciowy;
  • naruszenie oddawania moczu i zaparcia;
  • asymetryczne powiększenie brzucha;
  • plamienie plamienie;
  • bolesna miesiączka w okresie przedmenopauzalnym.
Rak - nieczynne torbiele mają wysokie ryzyko złośliwości.
Pęknięcie torbieli, pęknięcie jajników i skręt nóg torbieli - warunki wymagające pilnego leczenia chirurgicznego.
  • Coroczne badanie przez ginekologa i terminowe leczenie problemów ginekologicznych;
  • w razie potrzeby leczenie chirurgiczne;
  • zapobieganie infekcjom przenoszonym drogą płciową;
  • zdrowy styl życia i brak czynników rakotwórczych.
Krwawienie z macicy - plamienie z pochwy innej natury, związane lub nie związane z miesiączką.
  • W okresie przedmenopauzalnym krwawienie jest często związane ze zmianami hormonalnymi w okresie menopauzy i nieregularnymi miesiączkami;
  • endometrioza;
  • mięśniaki macicy;
  • polipowatość macicy;
  • rak;
  • patologia szyjki macicy;
  • policystyczne i inne torbiele jajników;
  • spontaniczna aborcja.
Opcje krwawienia z macicy w okresie przedmenopauzalnym:
  • długa i ciężka miesiączka (ponad 6 elektrod dziennie i ponad 7 dni);
  • okresowe plamienia, niezwiązane z miesiączką;
  • obecność dużych skrzepów krwi, grudek podczas menstruacji lub między nimi;
  • częste miesiączki (częściej niż co 3 tygodnie);
  • plamienie pojawiające się po stosunku seksualnym;
  • przedłużone plamienia o różnym natężeniu (ponad 1-3 miesiące).
Po wystąpieniu menopauzy każde plamienie powinno ostrzec.
Rak. Krwawienie z macicy może być oznaką poważnej choroby, w tym raka.
Niedokrwistość - z długotrwałym i ciężkim krwawieniem prowadzi do utraty krwi.
Wstrząs krwotoczny - może rozwinąć się przy masywnym krwawieniu z macicy, wymaga pilnej resuscytacji, operacji i przetoczenia krwi.
  • Terminowo skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się o przyczynach krwawienia i ich korekcie;
  • dieta bogata w białko i żelazo;
  • kontrola ilości utraconej krwi.
Mastopatia - łagodny nowotwór piersi.
  • Inwolucja piersi związana ze zmianami hormonalnymi;
  • wczesny początek miesiączki i wczesne dojrzewanie;
  • różne choroby macicy i przydatków, zwłaszcza zapalne;
  • brak laktacji lub krótki okres karmienia piersią;
  • brak ciąż poniżej 30 roku życia;
  • aborcje i poronienia;
  • naprężenie
  • nadwaga;
  • przyjmowanie środków antykoncepcyjnych i innych leków hormonalnych w dużych dawkach;
  • patologia endokrynologiczna.
  • Ból w klatce piersiowej ciągłej, nudnej, bolącej postaci;
  • obecność fok w gruczołach mlecznych o różnych rozmiarach;
  • zmiana kształtu i wielkości gruczołów sutkowych;
  • uczucie obrzęku i obrzęku gruczołów;
  • wszelkie wydzieliny ze sutków.
Rak piersi - na tle menopauzy zwiększa się ryzyko zwyrodnienia guza.
  • Regularne badanie profilaktyczne gruczołów sutkowych (samobadanie, ultradźwięki lub mammografia);
  • zdrowy tryb życia;
  • terminowe leczenie chorób zapalnych narządów płciowych;
  • odrzucenie aborcji;
  • karmienie piersią przez ponad 6 miesięcy;
  • dawka leków hormonalnych powinna być indywidualnie dobrana przez lekarza.
Choroby układu sercowo-naczyniowego:
  • nadciśnienie tętnicze;
  • miażdżyca;
  • niedokrwienie serca;
  • niemiarowość;
  • niewydolność serca.
  • Genetyczne predyspozycje;
  • otyłość;
  • stosowanie dużych ilości cholesterolu;
  • Siedzący tryb życia;
  • nadużywanie alkoholu, palenie;
  • chroniczny stres;
  • cukrzyca;
  • choroby tarczycy, nadnerczy i wiele innych.
  • Zwiększone ciśnienie krwi powyżej 140/90 mm RT. st.;
  • bóle głowy, szum w uszach, zawroty głowy;
  • upośledzona pamięć, uważność, koncentracja;
  • kołatanie serca
  • duszność;
  • obrzęk
  • ból w klatce piersiowej promieniujący do lewego ramienia i wiele innych.
  • Udar mózgu;
  • zawał serca;
  • niewydolność serca.
  • Właściwy sposób życia i odżywiania;
  • Regularna aktywność fizyczna;
  • walka z nadwagą;
  • kontrola cukrzycy;
  • regularne przyjmowanie leków zawierających aspirynę;
  • kontrola ciśnienia krwi;
  • terminowy dostęp do lekarza i przestrzeganie jego zaleceń.

Chorobom związanym z menopauzą można zapobiegać nie tylko poprzez hormonalną terapię zastępczą, często zalecaną podczas ciężkiej menopauzy, ale także przez prawidłowy styl życia i regularne badania przez ginekologa.

Climax - jedna z przyczyn ataków paniki u kobiet (opinia psychoterapeuty) - wideo

Choroby z menopauzą: otyłość, cukrzyca, wypadanie macicy, zakrzepica, choroba Alzheimera - wideo

Diagnoza menopauzy

Climax nie jest chorobą i wydaje się, dlaczego ją zdiagnozować, ponieważ wszystko jest jasne - pływy, nieregularne miesiączki, początek menopauzy i przyzwyczajenie organizmu do życia przy małych dawkach hormonów płciowych. Ale zdarzają się sytuacje, w których trzeba po prostu wiedzieć, czy rozpoczęła się menopauza i na jakim etapie.

Dlaczego potrzebuję diagnozy menopauzy?

  • Planowanie późnej ciąży;
  • diagnostyka różnicowa menopauzy i innych chorób;
  • identyfikacja powikłań i chorób związanych z menopauzą;
  • badania przesiewowe przed przepisaniem hormonalnej terapii zastępczej i środków antykoncepcyjnych.
Co zawiera plan badania dotyczący menopauzy?

1. Analiza historii życia i dolegliwości (czas wystąpienia miesiączki, obecność ciąży, aborcji, regularność cyklu miesiączkowego itp.).
2. Badanie ginekologa, pobieranie wymazów, cofanie się z pochwy, badanie cytologiczne wymazów z szyjki macicy. Badanie piersi.
3. Badanie krwi na obecność hormonów płciowych.
4. USG macicy i przydatków.
5. USG piersi lub mammografia.
6. Osteodensytometria - pomiar gęstości kości.
7. Elektrokardiografia (EKG)
8. Analiza biochemiczna krwi: glukoza, trójglicerydy, cholesterol, lipoproteiny, czynniki krzepnięcia, wapń, fosfor itp..
9. Testy na obecność wirusa HIV i kiły.

Hormony płciowe (estrogeny, progesteron, FSH i LH) w badaniu krwi na menopauzę:

Długość życia kobietyPoziomy homonu we krwi, norma *
Estradiol, pg / mlProgesteron, nmol / LFSH (hormon folikulotropowy), miód / mlLH (hormon luteinizujący), miód / mlIndeks LH / FSH
Okres rozrodczy przed menopauzą:
1. Faza dojrzewania mieszków włosowych (1-14 dzień cyklu miesiączkowego).
mniej niż 160do 2.2do 10mniej niż 151.2–2.2
2. Owulacja (14-16 dnia).ponad 120do 106 - 1722–57
3. Faza lutealna (16–28 dzień).30 - 240więcej niż 10do 9mniej niż 16
PremenopauzaKobiece hormony płciowe stopniowo maleją **, obserwuje się cykle miesiączkowe bez owulacji.więcej niż 10powyżej 16 latokoło 1
Po menopauzie5–30mniej niż 0,620 - 100 i więcej16–53 i więcejmniej niż 1

* Wszystkie stawki są przybliżone. Każde laboratorium ma swoje własne wartości odniesienia (normalne), które są zwykle wskazane w formularzu odpowiedzi. Wynika to z różnych metod i systemów testowych wykorzystywanych w procesie badań laboratoryjnych. Dlatego należy wziąć pod uwagę wartości referencyjne podane przez laboratorium..

** Co ciekawe, na początku premenopauzy szczególnie wyraźny jest niedobór progesteronu, a nie estrogenu. A do czasu menopauzy progesteron powstaje w bardzo małych dawkach, a estrogen jest tylko o połowę mniejszy niż w wieku rozrodczym..

Tło hormonalne u każdej kobiety jest bardzo podatne na czynniki środowiskowe, stan emocjonalny i różne choroby, więc poziomy hormonów u jednej i tej samej kobiety są zmienne.

Kiedy wykonać test seksu na obecność hormonów płciowych?

Analiza hormonów płciowych w okresie przedmenopauzalnym, to znaczy z zachowaną miesiączką, musi być wykonywana w określonych okresach cyklu miesiączkowego, dokładnie wskazując dzień od jego początku. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie FSH i LH w 3-5 dniu od początku miesiączki, a estradiol i progesteron w 21 dniu. Po menopauzie możesz przystąpić do testu każdego dnia..

Przygotowanie do badania krwi na obecność hormonów płciowych:

  • analiza przeprowadzana jest ściśle rano na czczo, wieczorem lekka kolacja;
  • przed analizą należy odmówić picia alkoholu, kawy i narkotyków, nie palić;
  • podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych wyniki dostosowuje się do ich dawek;
  • dzień przed oddaniem krwi zaleca się porzucić seks i ciężki wysiłek fizyczny;
  • przed oddaniem krwi musisz całkowicie się zrelaksować, siedzieć cicho przez co najmniej 10 minut.
Za pomocą testu krwi na obecność hormonów płciowych lekarz może wykryć początek menopauzy lub początek menopauzy, niezależnie od tego, czy ciąża i jej przebieg są możliwe. Ponadto, w zależności od poziomu hormonów i nasilenia objawów, można określić nasilenie menopauzy. Wysoki FSH, a także stosunek LH / FSH, mówią o ciężkiej menopauzie: im niższa, tym trudniej jest kobiecemu organizmowi tolerować brak hormonów płciowych i tym bardziej wyraźne objawy i choroby związane z menopauzą.

Badanie ultrasonograficzne menopauzy

Wraz z nadejściem menopauzy często pojawiają się problemy zdrowotne kobiet. Są to przede wszystkim różne formacje podobne do nowotworów, zarówno łagodne, jak i złośliwe. Do ich identyfikacji i obserwacji wymagana jest diagnostyka ultrasonograficzna narządów miednicy i co roku. Ponadto ultradźwięki pomagają zdiagnozować menopauzę i określają możliwość późnej ciąży.

Ważne: aby zdiagnozować zmiany w okresie menopauzy, ultradźwięki przez pochwę są bardziej pouczające niż przez jamę brzuszną, nawet przy pełnym pęcherzu.

Objawy ultrasonograficzne początku menopauzy:

  • Za pomocą ultradźwięków możesz wykryć obecność lub brak pęcherzyków w jajniku i ich liczbę. Im bliżej menopauzy, tym mniej pęcherzyków i mniejsza szansa na zajście w ciążę. Po menopauzie pęcherzyki nie są wykrywane w jajnikach.
  • Jajniki stopniowo zmniejszają się, tracą echogeniczność. Po menopauzie mogą wcale nie zostać wykryte..
  • Macica zmniejsza się, staje się gęstsza, można zaobserwować małe mięśniaki, które po menopauzie najczęściej ustępują same. Położenie macicy w miednicy również się zmienia, nieco się przesuwa.
Wzrost wielkości narządów, jakakolwiek asymetria, obecność jakichkolwiek patologicznych jam lub formacji jest oznaką choroby związanej lub nie związanej z menopauzą.

Nie zapomnij o gruczołach mlecznych, należy je również badać co roku. Do 45 lat zaleca się diagnostykę ultrasonograficzną, a następnie wykonuje się mammografię - metodę rentgenowską do diagnozy gruczołów sutkowych.